首页 › 五花八门 › 大家喝含咖啡因饮料晚上会睡不着么

iqih 发表于 2023-12-17 13:48:09

会啊，经常喝可乐然后睡不着

svfen 发表于 2023-12-17 16:41:59

咖啡因我记得是由科学根据说会导致兴奋的hhh
还有就是睡前摄入大量糖也会睡不着，所以睡前还是尽量少吃或者不吃东西~
大量喝水可能也会让细胞活跃，所以水也最好不喝太多~

Tatta 发表于 2023-12-17 17:59:02

越喝就越没感觉{:6_189:}

Alen桑 发表于 2023-12-17 22:55:28

好像没啥影响。。晚上睡不睡得着全看我手机离我多远=w=

luyang 发表于 2023-12-18 16:31:24

咖啡只有大剂量才对我管用，喝几口只会让我更困哈哈哈哈哈

小焰Homura 发表于 2023-12-18 16:40:53

{:6_168:}高中的时候和过两次管用，，，后来再喝完全没有用处了 不知道为什么

kkkkkkkkkkk 发表于 2023-12-18 19:23:00

一般只是想喝才喝，没什么用;P;P;P;P;P，累了自然就能睡

ko329 发表于 2023-12-19 16:52:47

我是那种困了喝可乐就清醒

Kogenta 发表于 2023-12-19 23:19:39

感觉一般睡不睡得着主要还是看心态，咖啡因影响也一般

Jianba2002 发表于 2023-12-20 00:14:15

喝什麼照樣睡，就算是特別提神的也一樣⋯:'(

叼烟鱼 发表于 2023-12-20 00:42:02

感觉自己对咖啡啥的都有耐受了…..明明高中时还很有效来着

LilPuppy 发表于 2023-12-20 18:26:46

居然没有茶不行的选项
我喝咖啡能睡 但是喝完浓茶会失眠{:6_164:}

wlzy 发表于 2023-12-20 18:50:15

咖啡因对我就没起过作用:L

卖不出去 发表于 2023-12-20 18:57:34

有时候睡多了喝咖啡才会睡不着其他的时候喝几杯一样睡

Laicc 发表于 2023-12-20 20:21:31

其实，奶茶比咖啡还要命。。。。奶茶里面兴奋剂相似成分含量更高，不过额是熬夜党嘞，看手机就到三点了

猫猫有点二丶 发表于 2023-12-20 20:24:39

可能会吧，所以尽量不在晚上喝咖啡，睡不着的话来片褪黑素

lasert 发表于 2023-12-20 20:39:18

该睡觉的时候就睡觉了，就觉得茶饮料好像没什么用(也可能是我喝的太晚了)

shellingfallen 发表于 2023-12-21 20:39:48

日常被失眠困扰，更别提提神的东西了，可能多运动会有效果

foxpr0 发表于 2023-12-21 23:24:40

小时候经常喝茶叶，现在喝啥晚上都能睡着了，婴儿般的睡眠.jpg

不闻哦 发表于 2023-12-22 00:47:57

咖啡完全没影响，但茶喝了真的会睡不着

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