五星杨师 发表于 2025-2-6 23:19:47

目前我好像就没有过有人说自己打呼噜

Morphyus 发表于 2025-2-6 23:52:17

{:6_188:}购买一个呼吸辅助的机器即可

TanZhe 发表于 2025-2-6 23:59:08

打呼噜是一种呼吸道疾病,有病只能尽早去治疗,做鼻咽探查什么的。

盘上雷 发表于 2025-2-7 00:17:03

我也是打呼噜大王,舍友都很包容我,我尽量最后一个睡

Tapioca 发表于 2025-2-7 00:32:50

打呼噜还是挺折磨人的,尤其是睡眠比较浅的室友.一般最好的解决方式就是晚一点睡

胆南星 发表于 2025-2-7 12:52:18

偶尔会打呼噜,不过还好我的室友包容性都比较强而且他们睡眠质量都很好

不是卖萌的基佬 发表于 2025-2-7 12:55:31

解决不了问题 就解决出问题的人

提尔特 发表于 2025-2-7 12:56:18

我一般租房单人睡 一般没有这种问题

好兆头 发表于 2025-2-7 15:27:53

当然是起号重开啦,认真的说去医院看看,每个人打呼噜情况不一样,可能会有窒息风险

真的不会取名字 发表于 2025-2-7 15:37:55

我也打呼噜而且声音很大,型号同寝的舍友都能理解,我跟他们说过如果影响的话立马把我叫起来就好:)

ngver 发表于 2025-2-7 15:45:29

闭嘴贴很危险,还是看医生比较好,本来就是病,如果是严重的睡眠呼吸暂停就一定要治疗了

雪绒花画 发表于 2025-2-7 15:58:03

我睡觉会磨牙,也没有好的解决办法(基本上就是晚睡或者让他们忍受,耳塞他们不太习惯)

Kaicneg 发表于 2025-2-7 22:47:47

我也是因为扁桃腺大经常打呼噜,虽然我没有听过{:6_166:}

wcx620425 发表于 2025-2-8 13:22:40

习惯就好了惹,以我的睡眠质量外面装修就吵不醒我惹

xmy953538104 发表于 2025-2-8 16:58:37

我对象就是打呼噜,之前很影响,后来习惯了,这东西想要减轻,要么就侧躺着睡觉,减轻很多;要么多运动,减肥,可以顺带减掉声道里的肥大垂体(打呼噜原理,搜一下就知道了);或者手术或治疗。我的话,纯粹是听多了,偶尔很累的话声音很大我也受不了,平时的声音是有节奏的,就随他了。

天门冬 发表于 2025-2-8 17:13:49

我是偶尔才会有轻微呼噜,影响倒不大()别人打呼噜是有点难睡,但睡着了就完全听不着了,作息时间相互调整下或许是好些()

Homosama 发表于 2025-2-9 01:00:35

我也打呼噜,但我很能熬夜、睡得比较晚,所以大家基本没什么意见。

ipzeya 发表于 2025-2-9 02:55:15

看情况吧,如果是一次两次那还好,实在控制不了打扰休息那就只能换宿舍了

songtao 发表于 2025-2-9 03:16:20

不知道,我爸老是吐槽我打呼噜,不过几个舍友人都挺好,没有跟我计较过,不过有时候真感觉有些对不住他们

惜恨君 发表于 2025-2-9 12:43:37

Emmmmm,虽然我貌似有时会睡觉打呼噜,但由于基本都是自己一个人睡,所以倒是也没有影响来着
由于没有专门调查过我睡觉打呼噜的频率,加上没怎么收到打呼噜反馈,所以一直没有重视过这个问题,大概频率不高?理论上白天太累的话,就会容易打呼噜?
我的想法是,保证自己每天午休2h+睡觉8h,保证精力充沛,应该有利于降低打呼噜的频率。
如果真的影响别人,最好的办法还是搬走自己独居,逍遥自在,也不用顾忌别人……
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