xu33 发表于 2025-2-6 12:06:45

可以去医院看一下,严重打呼会呼吸暂停综合症。会影响睡眠质量,一般体脂高会有影响,其他人可以准备耳塞给他们,其实舍友应该会慢慢适应的吧~

冰糖菌 发表于 2025-2-6 12:10:27

本人不会打呼噜,同寝打呼噜的室友的做法是给每个人买耳塞,我觉得这种做法也是可以接受的

DiederichYH 发表于 2025-2-6 13:18:09

我一般会让他侧躺着睡觉,一般这样就不会打呼噜了

XLK 发表于 2025-2-6 14:01:47

还好是自己住一间房间,不用担心这个问题{:6_169:}

孔氏风华 发表于 2025-2-6 14:06:59

基本没怎么打呼噜,如果确实会打呼噜的话那就晚点睡吧

喋喋以喋以喋喋 发表于 2025-2-6 14:24:52

还好诶,我除非是熬夜很晚或者太累了睡觉才会打呼噜

影哨 发表于 2025-2-6 15:01:14

我室友的解决方式是他最后一个睡就不影响我们了

Sam30 发表于 2025-2-6 15:19:06

打呼噜感覺耍問的是醫生呢, 對健康本身也是有些影響的說:loveliness:

还原神作 发表于 2025-2-6 15:41:26

1.通过垫高枕头,改变睡姿缓解
2.上呼吸机

随缘 发表于 2025-2-6 16:09:14

首先在睡觉之前会告知对方,不接受的话提前解决,如果必须住就只能让对方赶紧睡,我不敢去做手术,太吓人了

xuxu4hao 发表于 2025-2-6 16:18:12

调整枕头高度,侧卧睡觉,或者适当运动都能改善打呼噜的症状。楼主重视是好事,因为打呼噜是很影响自己的睡眠状况的,而且可能也跟身体的某些问题有关,可以的话去检查一下最好:loveliness:

木浪 发表于 2025-2-6 16:28:57

如果打呼噜很大声的话可以去看看医生吧,打呼噜好像会引发间接性呼吸闭塞,还是啥的

izumikacyo 发表于 2025-2-6 16:41:27

自己不打呼噜,听别人说闭嘴贴是有用的

哇罗拉 发表于 2025-2-6 17:15:33

不会打呼噜但是会磨牙 虽然听我舍友说过但是好像不咋打扰他们就是了:'(

Immer_Bleiben 发表于 2025-2-6 17:50:01

惹,本可室友说过本可晚上睡觉打呼噜的事...不知道怎么解决呢...

homuli 发表于 2025-2-6 18:11:21

没有这种状况,感觉还是要看和什么人住一块

l等待l 发表于 2025-2-6 18:12:05

如果室友打呼噜,我可能会主动把他叫i醒。

thepine 发表于 2025-2-6 18:27:09

减减肥 有些人可能把扁桃体切了会好点 还有一些是睡眠呼吸暂停 需要带呼吸机

AHM.R 发表于 2025-2-6 19:33:53

不清楚欸 好像有什么手术可以解决{:5_132:}

Brine 发表于 2025-2-6 19:36:24

侧着睡好像就还好,没有遇到那种震天响的忍一忍就能睡着,于是就无所谓了喵
页: 1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14
查看完整版本: 【蛇运长虹】各位如何解决打呼噜影响他人这个问题?