GameMale
设为首页收藏本站 🌓 游客问题
快捷导航
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

123456下一页
返回列表 发新帖
楼主: kk233
收起左侧

[体育健康] 早起并尝试接触所谓“古法健身”

  [复制链接] |关注本帖

GM論壇初心者畢業證書新手蛋
    Pul- 发表于 2025-11-11 16:20:36 | 显示全部楼层 <
    看起来好有意思
    虽然标着“古法”其实看来属于热身运动嘛，幅度很大是真的///搭配上早起确实能唤醒身体
    回复

    使用道具 举报

    牧羊人
      daihao1207 发表于 2025-11-11 23:54:59 | 显示全部楼层 <
      自律的人永远是最棒的！加油！不过感觉如果出门做会不会很害羞
      回复

      使用道具 举报

      史莱姆蛋青鸾萨菲罗斯最终幻想XVI丹妮莉丝·坦格利安虚空之海的鲸安德森‧戴维斯熔岩鹰索林·临终一役
        leochan 发表于 2025-11-12 08:51:48 | 显示全部楼层 <
        我自己沒有點固定的運動習慣呢。其實無論是古法還是現代的最重要的是讓身體動起來。
        回复

        使用道具 举报

        牧羊人
          Blesquinis 发表于 2025-11-12 11:08:08 | 显示全部楼层 <
          感觉这种运动适合下雨天在家里进行，平常还是更喜欢去户外走走
          回复

          使用道具 举报

          牧羊人
            a564651766 发表于 2025-11-12 17:01:18 | 显示全部楼层 <
            很赞同之前的那个评论无论如何动起来总比一直躺着不动好
            回复

            使用道具 举报

            小小舞台『 弗霖的琴』至尊巴哈姆特業火死鬥男巫之歌泰比里厄斯【夏日限定】夏日的泰凯斯史莱姆牧场自定义男从Homunculus岛田源氏
              书の妖怪 发表于 2025-11-12 18:09:03 | 显示全部楼层 <
              古法健身可还行，我是感觉就是不同的运动形式吧，但是不管怎么说，得动起来XD
              回复

              使用道具 举报

              You Can Pet Blaidd月影狼『落樱缤纷』阿努比斯信徒業火死鬥泰比里厄斯崩朽之青铜龙王至尊巴哈姆特自定义男从Homunculus
                归北溟 发表于 2025-11-13 00:43:08 | 显示全部楼层 <
                其实就是有氧体操啊，大差不差。
                回复

                使用道具 举报

                炼金之心遗忘之水神秘商店贵宾卡祈祷术史莱哲林敖蜃星黑暗交易召唤古代战士水泡术雷霆晶球
                  你好再见 发表于 2025-11-13 07:29:18 | 显示全部楼层 <
                  合适活动筋骨，而不是练大块肌肉，像中小学生体操时间一样，蛮早常见的
                  回复

                  使用道具 举报

                  奇怪的宝箱肥皂阿不思·邓布利多萨菲罗斯索林·此生挚爱森林羊男冒险用指南针
                    夜雨话阑珊 发表于 2025-11-14 13:11:37 | 显示全部楼层 <
                    这个动作幅度给我做铁定要拉伤，太大了
                    回复

                    使用道具 举报

                      zbbb 发表于 2025-11-14 13:44:06 | 显示全部楼层 <
                      我选择，晚上少吃点，每天过的太累了。不想动完全不想动
                      回复

                      使用道具 举报

                      【新手友好】昆進GM論壇初心者畢業證書黑龙幼崽红龙幼崽牧羊人
                        hipink 发表于 2025-11-14 15:56:53 | 显示全部楼层 <
                        一种利于身心健康的运动
                        回复

                        使用道具 举报

                        牧羊人猫头鹰守卫山猫图腾驯化红龙幼崽小菜鸟特殊-家园卫士Ⓛ
                          yesminister 发表于 2025-11-14 20:52:13 | 显示全部楼层 <
                          如果你只是想找一个跟着做无所谓，但感觉这个计划不是很科学的样子
                          回复

                          使用道具 举报

                          猫咪点唱机贝优妮塔禽兽扒手雄躯的昇格亚瑟‧摩根赛博朋克2077混血王子里昂‧S‧甘乃迪
                            Blackrope 发表于 2025-11-14 22:26:27 | 显示全部楼层 <
                            这种健身方式其实对核心稳定及活络筋骨还是有用的，肌肉线条练不出来，但身体协调性应该会增长吧，不是追求肌肉块这样的健身挺好的233
                            回复

                            使用道具 举报

                            苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]蔷薇骑士之刃阿帕茶虚空之海的鲸Hank - 重逢丛林的鸟飞走了
                              荒野大猫咪 发表于 2025-11-14 23:30:46 | 显示全部楼层 <
                              啊这，看起来是套了个皮呢……
                              符合新时代的宣传方式……
                              回复

                              使用道具 举报

                                Britneyhahah 发表于 2025-11-15 16:00:45 | 显示全部楼层 <
                                还是第一次听说古法健身，这不是跟广播操差不多
                                回复

                                使用道具 举报

                                永远的克叔Forever Titanic光之少女の魔法书双向圣杯：焕然意志天灾骑士阿努比斯信徒弗雷迪玩偶猫咪点唱机自定义男从Homunculus
                                  PURO_ 发表于 2025-11-15 16:42:38 | 显示全部楼层 <
                                  其实平时能坚持早起动起来已经难能可贵了，选择什么运动都是可以的
                                  回复

                                  使用道具 举报

                                  瑞雪兆丰年，生灵万物新罗宾·西克森林羊男【新手友好】昆進冬兵皮尔斯‧尼凡斯泰比里厄斯驯化腐化龙幼崽
                                    l等待l 发表于 2025-11-15 21:34:33 | 显示全部楼层 <
                                    广播操套皮 下面的只是一些吐槽不必当真
                                    （古法健身也就图一乐 真不如打坐修仙 跟宝妈学中医以及中药奶茶一个路子）
                                    回复

                                    使用道具 举报

                                    神秘商店贵宾卡野兽之子遗忘之水驯化腐化龙幼崽驯化黑龙幼崽『道具超市』发条八音盒弗雷迪玩偶
                                      xuhosen 发表于 2025-11-16 09:16:09 | 显示全部楼层 <
                                      类似学校早操？我选择窝在被窝玩手机
                                      回复

                                      使用道具 举报

                                      【新手友好】昆進恶魔城龙腾世纪：审判桂花米糕召唤古代战士弗雷迪玩偶发条八音盒炼金之心石肤术
                                        坎坎坷坷10010 发表于 2025-11-21 09:37:39 | 显示全部楼层 <
                                        多锻炼锻炼还是挺好的应该（感觉自己就很缺锻炼的说）
                                        回复

                                        使用道具 举报

                                        炼金之心黑暗交易没有梦想的咸鱼灵光补脑剂召唤古代战士无法消解的怨恨雷文克劳隔墙有眼
                                          LionHeart 发表于 2025-11-22 01:58:39 手机端 | 显示全部楼层 <
                                          没尝试过呢 打个和太极差不多类型的呢
                                          回复

                                          使用道具 举报

                                          下一页 »
                                          123456下一页
                                          返回列表 发新帖
                                          高级模式
                                          B Color Image Link Quote Code Smilies
                                          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

                                          本版积分规则

                                          关闭

                                          站长公告上一条 /1 下一条

                                          文字版|手机版|小黑屋|GameMale

                                          GMT+8, 2025-12-7 04:39 , Processed in 0.138560 second(s), 140 queries , Redis On.

                                          Copyright © 2013-2025 GameMale

                                          All Rights Reserved.

                                          快速回复 返回列表