gg1035
发表于 2025-11-22 06:53:05
这东西 动起来就行！动起来动起来
苍鸣
发表于 2025-11-24 12:54:31
古法健身...总感觉不太可信，嘛，不过至少能动起来（？）也算是件好事（？）
其他的也行
发表于 2025-11-25 16:15:42
咱也不懂到底有没有效，但总比不动强
acesxym
发表于 2025-11-26 01:27:49
让我早起运动有点困难了，坚持下来肯定是有用的那没话说
pcnj
发表于 2025-11-26 02:19:56
个人连早起都有些难做到 其他的就更别提了:o
dachuan_
发表于 7 天前
连早起都做不到更别说早起健身了，羡慕lz毅力惹
guwo001
发表于 7 天前
早上起来运动，感觉很健康的样子
Silver银空
发表于 7 天前
其实大概就是一种健身操类似的？好比我们以前学的打太极拳，那个好像其实就是一种运动体操，锻炼身体的，当时考试还要分呢，但是如果能坚持住感觉是肯定可以锻炼到身体的
lasert
发表于 7 天前
感觉有点像广播体操（）
zhuovboyan
发表于 5 天前
QAQ 感觉不管什么健身都需要坚持呢 咸鱼是做不到了jpg
cwbf
发表于 5 天前
调整作息早睡早起就已经很棒了
Homosama
发表于 5 天前
没试过诶，感觉这种锻炼方式应该身体柔韧度和塑形应该比较好吧
KamiuBlued
发表于 4 天前
完全不想动 一有空就光刷视频了