早起并尝试接触所谓“古法健身”

这东西 动起来就行！动起来动起来

古法健身...总感觉不太可信，嘛，不过至少能动起来（？）也算是件好事（？）

咱也不懂到底有没有效，但总比不动强

让我早起运动有点困难了，坚持下来肯定是有用的那没话说

个人连早起都有些难做到 其他的就更别提了

连早起都做不到更别说早起健身了，羡慕lz毅力惹

早上起来运动，感觉很健康的样子

其实大概就是一种健身操类似的？好比我们以前学的打太极拳，那个好像其实就是一种运动体操，锻炼身体的，当时考试还要分呢，但是如果能坚持住感觉是肯定可以锻炼到身体的

感觉有点像广播体操（）

QAQ 感觉不管什么健身都需要坚持呢 咸鱼是做不到了jpg

调整作息早睡早起就已经很棒了

没试过诶，感觉这种锻炼方式应该身体柔韧度和塑形应该比较好吧

完全不想动 一有空就光刷视频了

说古法什么什么的总感觉是噱头云云 不过这个感觉还好

这样说起来种地和搬砖也算是古法健身呢

突然想起那个八段锦，那个真的有用吗

没看出来古法在哪，本质上不就是把全身都动起来嘛，能坚持下去肯定有用，不管是不是这一套

只能说运动身体是好的, 和喝水与喝某某液体保健品一样, 有水份基本上也不太会坏事

毕竟是老祖宗的智慧了，多运动总没错的说

我以为古法健身指的就是常规撸铁健身（因为联想到了对应的科技健身打药）