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楼主: kk233
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[体育健康] 早起并尝试接触所谓“古法健身”

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牧羊人
    gg1035 发表于 2025-11-22 06:53:05 | 显示全部楼层 <
    这东西 动起来就行！动起来动起来
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    牧羊人药剂背袋迈克尔迈尔斯瑞雪兆丰年，生灵万物新小小舞台风物长宜V (DMC5)【新手友好】昆進
      苍鸣 发表于 2025-11-24 12:54:31 | 显示全部楼层 <
      古法健身...总感觉不太可信，嘛，不过至少能动起来（？）也算是件好事（？）
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      森林羊男加勒特·霍克驯化红龙幼崽野兽之子驯化黑龙幼崽『狄文卡德的残羽』腐化龙幼崽瑞雪兆丰年，生灵万物新山猫图腾眼镜蛇图腾
        其他的也行 发表于 2025-11-25 16:15:42 | 显示全部楼层 <
        咱也不懂到底有没有效，但总比不动强
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        荧光水母河豚寿司『天圆地方』未知纸盒超人山猫图腾牧羊人
          acesxym 发表于 2025-11-26 01:27:49 | 显示全部楼层 <
          让我早起运动有点困难了，坚持下来肯定是有用的那没话说
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          牧羊人红龙幼崽荒野大镖客：救赎 II不屈之枪·阿特瑞斯最终幻想XVI不曾寄出的信件虎克船长破损的旧书淬炼
            pcnj 发表于 2025-11-26 02:19:56 | 显示全部楼层 <
            个人连早起都有些难做到 其他的就更别提了
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            克里斯‧雷德菲尔德蒂法·洛克哈特锻造卷轴水泡术灵光补脑剂虎克船长火玛瑙驯化黑龙幼崽
              dachuan_ 发表于 2025-11-29 01:24:45 | 显示全部楼层 <
              连早起都做不到更别说早起健身了，羡慕lz毅力惹
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                guwo001 发表于 2025-11-29 10:45:42 | 显示全部楼层 <
                早上起来运动，感觉很健康的样子
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                瑞雪兆丰年，生灵万物新驯化红龙幼崽鬼王酒吞童子强者の茶【新手友好】昆進猎鹰图腾GM論壇榮譽勛章Amicus
                  Silver银空 发表于 2025-11-29 12:26:21 | 显示全部楼层 <
                  其实大概就是一种健身操类似的？好比我们以前学的打太极拳，那个好像其实就是一种运动体操，锻炼身体的，当时考试还要分呢，但是如果能坚持住感觉是肯定可以锻炼到身体的
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                  寻觅荒野大镖客：救赎 II【新手友好】昆進
                    lasert 发表于 2025-11-29 13:07:32 手机端 | 显示全部楼层 <
                    感觉有点像广播体操（）
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                    『草莓乳酪』龙衔金戒涅槃灵魂之椅揄人者冠冕河豚寿司荧光水母命运的轮廓检定场『狄文卡德的残羽』
                      zhuovboyan 发表于 2025-12-1 03:20:22 | 显示全部楼层 <
                      QAQ 感觉不管什么健身都需要坚持呢 咸鱼是做不到了jpg
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                      缘起星空命运的轮廓The End枫叶的站台位面引航器虚空之海的鲸鸿蒙方舟葡萄精酿Mr.Neon卡利亚权杖
                        cwbf 发表于 2025-12-1 11:01:19 | 显示全部楼层 <
                        调整作息早睡早起就已经很棒了
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                        安德森‧戴维斯火柴 - 果体美男子晓月终焉莉莉娅·考尔德（Lilia Calderu）麦迪文（Medivh）龙血指环魔法不朽·传奇不熄最终幻想XIV
                          Homosama 发表于 2025-12-1 13:57:00 | 显示全部楼层 <
                          没试过诶，感觉这种锻炼方式应该身体柔韧度和塑形应该比较好吧
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                            KamiuBlued 发表于 2025-12-2 11:23:11 | 显示全部楼层 <
                            完全不想动 一有空就光刷视频了
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                            人鱼之泪漂洋小船
                              lhlzl 发表于 2026-3-16 01:48:35 | 显示全部楼层 <
                              说古法什么什么的总感觉是噱头云云 不过这个感觉还好
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                              牧羊人
                                halfshine 发表于 2026-3-16 04:55:05 | 显示全部楼层 <
                                这样说起来种地和搬砖也算是古法健身呢
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                                牧羊人神龙之下『原味焦糖』
                                  gaoa 发表于 2026-4-17 00:39:12 | 显示全部楼层 <
                                  突然想起那个八段锦，那个真的有用吗
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