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[体育健康] 早起并尝试接触所谓“古法健身”

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牧羊人
    gg1035 发表于 2025-11-22 06:53:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    这东西 动起来就行！动起来动起来
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    牧羊人药剂背袋迈克尔迈尔斯寻觅小小舞台风物长宜V (DMC5)【新手友好】昆進
      苍鸣 发表于 2025-11-24 12:54:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      古法健身...总感觉不太可信，嘛，不过至少能动起来（？）也算是件好事（？）
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      森林羊男『眼榴』『道具超市』米凯拉的花暗红矿土GM論壇榮譽勛章卢西亚诺‧科斯塔加勒特·霍克驯化红龙幼崽野兽之子
        其他的也行 发表于 2025-11-25 16:15:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        咱也不懂到底有没有效，但总比不动强
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        萨菲罗斯麦迪文（Medivh）森林羊男超人未知纸盒『天圆地方』河豚寿司
          acesxym 发表于 2025-11-26 01:27:49 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          让我早起运动有点困难了，坚持下来肯定是有用的那没话说
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          牧羊人驯化红龙幼崽荒野大镖客：救赎 II不屈之枪·阿特瑞斯最终幻想XVI不曾寄出的信件虎克船长破损的旧书淬炼
            pcnj 发表于 2025-11-26 02:19:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            个人连早起都有些难做到 其他的就更别提了
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            初遇朱迪雾港捞月Zootopia泰比里厄斯裸体克里斯冒险专用绳索男用贞操带闪耀的魔仙棒丛林的鸟飞走了GM論壇榮譽勛章
              dachuan_ 发表于 2025-11-29 01:24:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              连早起都做不到更别说早起健身了，羡慕lz毅力惹
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                guwo001 发表于 2025-11-29 10:45:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                早上起来运动，感觉很健康的样子
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                瑞雪兆丰年，生灵万物新驯化红龙幼崽鬼王酒吞童子强者の茶【新手友好】昆進猎鹰图腾GM論壇榮譽勛章Amicus
                  Silver银空 发表于 2025-11-29 12:26:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  其实大概就是一种健身操类似的？好比我们以前学的打太极拳，那个好像其实就是一种运动体操，锻炼身体的，当时考试还要分呢，但是如果能坚持住感觉是肯定可以锻炼到身体的
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                  寻觅荒野大镖客：救赎 II【新手友好】昆進
                    lasert 发表于 2025-11-29 13:07:32 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    感觉有点像广播体操（）
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                    【新手友好】昆進金风玉露『住在GM村』被释放的灵魂超能留声机伽蓝寺神秘木匣生金蛋的鹅揄人者冠冕灵魂之椅涅槃
                      zhuovboyan 发表于 2025-12-1 03:20:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      QAQ 感觉不管什么健身都需要坚持呢 咸鱼是做不到了jpg
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                      雾港捞月虚空之海的鲸缘起星空
                        cwbf 发表于 2025-12-1 11:01:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        调整作息早睡早起就已经很棒了
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                        安德森‧戴维斯火柴 - 果体美男子晓月终焉莉莉娅·考尔德（Lilia Calderu）麦迪文（Medivh）神人的编制发魔法不朽·传奇不熄最终幻想XIV
                          熊墨丶 发表于 2025-12-1 13:57:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          没试过诶，感觉这种锻炼方式应该身体柔韧度和塑形应该比较好吧
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                          思绪骤聚神奇四叶草把菊花卖了极客的晚宴狩猎用小刀水泡术召唤古代战士敖蜃星传奇丹妮莉丝·坦格利安
                            KamiuBlued 发表于 2025-12-2 11:23:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            完全不想动 一有空就光刷视频了
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                            雾港捞月夜灯人鱼之泪漂洋小船
                              lhlzl 发表于 2026-3-16 01:48:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              说古法什么什么的总感觉是噱头云云 不过这个感觉还好
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                              牧羊人【新手友好】昆進银汉迢迢
                                halfshine 发表于 2026-3-16 04:55:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                这样说起来种地和搬砖也算是古法健身呢
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                                牧羊人狮醒山河『原味焦糖』森林羊男
                                  gaoa 发表于 2026-4-17 00:39:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  突然想起那个八段锦，那个真的有用吗
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                                  伽蓝寺神秘木匣雾港捞月虚空之海的鲸超人内森·德雷克灵魂之椅可鲁贝洛斯葡萄精酿吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]
                                    Qxia1010 发表于 2026-7-11 02:59:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    没看出来古法在哪，本质上不就是把全身都动起来嘛，能坚持下去肯定有用，不管是不是这一套
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                                    伽蓝寺神秘木匣银汉迢迢金风玉露
                                      Sam30 发表于 2026-7-11 03:27:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      只能说运动身体是好的, 和喝水与喝某某液体保健品一样, 有水份基本上也不太会坏事
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                                      【新手友好】昆進新月护符雾港捞月都市：天际线2GM論壇勛章Zootopia香喷喷的烤鸡『开心果奶酥』
                                        lifont 发表于 2026-7-16 01:46:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        毕竟是老祖宗的智慧了，多运动总没错的说
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                                          水色空蒙 发表于 2026-7-16 02:09:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          我以为古法健身指的就是常规撸铁健身（因为联想到了对应的科技健身打药）
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