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日志

锻炼D7

热度 190已有 367 次阅读2025-5-22 17:22 |个人分类:健身|系统分类:纯水（首页不显示）

今日项目
八段锦
上斜俯卧撑，跪姿
    不标准的标准俯卧撑，8×3
    不标准的宽距俯卧撑，8×3
自重深蹲，20×4
保加利亚分腿蹲，8×3×2
单腿臀桥，12×3×2
拉伸
over
180

震惊
6

感谢
1

关心
3

加油
有爱

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