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楼主: kk233
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[体育健康] 早起并尝试接触所谓“古法健身”

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牧羊人
    gg1035 发表于 2025-11-22 06:53:05 | 显示全部楼层 <
    这东西 动起来就行！动起来动起来
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    牧羊人药剂背袋迈克尔迈尔斯瑞雪兆丰年，生灵万物新小小舞台风物长宜V (DMC5)【新手友好】昆進
      苍鸣 发表于 2025-11-24 12:54:31 | 显示全部楼层 <
      古法健身...总感觉不太可信，嘛，不过至少能动起来（？）也算是件好事（？）
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      森林羊男加勒特·霍克卢西亚诺‧科斯塔GM論壇榮譽勛章暗红矿土米凯拉的花『道具超市』『伊黎丝的赞美词』『眼榴』驯化红龙幼崽
        其他的也行 发表于 2025-11-25 16:15:42 | 显示全部楼层 <
        咱也不懂到底有没有效，但总比不动强
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        荧光水母河豚寿司『天圆地方』未知纸盒超人山猫图腾牧羊人
          acesxym 发表于 2025-11-26 01:27:49 | 显示全部楼层 <
          让我早起运动有点困难了，坚持下来肯定是有用的那没话说
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          牧羊人红龙幼崽荒野大镖客：救赎 II不屈之枪·阿特瑞斯最终幻想XVI不曾寄出的信件虎克船长破损的旧书淬炼
            pcnj 发表于 2025-11-26 02:19:56 | 显示全部楼层 <
            个人连早起都有些难做到 其他的就更别提了
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            Zootopia克里斯‧雷德菲尔德虎克船长破镜冒险专用绳索破损的旧书吃饱金币的Doge
              dachuan_ 发表于 2025-11-29 01:24:45 | 显示全部楼层 <
              连早起都做不到更别说早起健身了，羡慕lz毅力惹
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                guwo001 发表于 2025-11-29 10:45:42 | 显示全部楼层 <
                早上起来运动，感觉很健康的样子
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                瑞雪兆丰年，生灵万物新驯化红龙幼崽鬼王酒吞童子强者の茶【新手友好】昆進猎鹰图腾GM論壇榮譽勛章Amicus
                  Silver银空 发表于 2025-11-29 12:26:21 | 显示全部楼层 <
                  其实大概就是一种健身操类似的？好比我们以前学的打太极拳，那个好像其实就是一种运动体操，锻炼身体的，当时考试还要分呢，但是如果能坚持住感觉是肯定可以锻炼到身体的
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                  寻觅荒野大镖客：救赎 II【新手友好】昆進
                    lasert 发表于 2025-11-29 13:07:32 手机端 | 显示全部楼层 <
                    感觉有点像广播体操（）
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                    玄甲金盾揄人者冠冕灵魂之椅涅槃龙衔金戒『草莓乳酪』『住在GM村』辉光心相元石童年的蛋河豚寿司
                      zhuovboyan 发表于 2025-12-1 03:20:22 | 显示全部楼层 <
                      QAQ 感觉不管什么健身都需要坚持呢 咸鱼是做不到了jpg
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                      缘起星空『伊黎丝的赞美词』霉运小精灵[红]星河月砂虚空之海的鲸枫叶的站台位面引航器卡利亚权杖
                        cwbf 发表于 2025-12-1 11:01:19 | 显示全部楼层 <
                        调整作息早睡早起就已经很棒了
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                        安德森‧戴维斯火柴 - 果体美男子晓月终焉莉莉娅·考尔德（Lilia Calderu）麦迪文（Medivh）龙血指环魔法不朽·传奇不熄最终幻想XIV
                          Homosama 发表于 2025-12-1 13:57:00 | 显示全部楼层 <
                          没试过诶，感觉这种锻炼方式应该身体柔韧度和塑形应该比较好吧
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                          召唤古代战士水泡术敖蜃星亚当‧简森塞拉斯堕落狂鳄安德森‧戴维斯索尔·奥丁森安德鲁·库珀传奇
                            KamiuBlued 发表于 2025-12-2 11:23:11 | 显示全部楼层 <
                            完全不想动 一有空就光刷视频了
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                            人鱼之泪漂洋小船
                              lhlzl 发表于 2026-3-16 01:48:35 | 显示全部楼层 <
                              说古法什么什么的总感觉是噱头云云 不过这个感觉还好
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                              牧羊人
                                halfshine 发表于 2026-3-16 04:55:05 | 显示全部楼层 <
                                这样说起来种地和搬砖也算是古法健身呢
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                                牧羊人神龙之下『原味焦糖』
                                  gaoa 发表于 2026-4-17 00:39:12 | 显示全部楼层 <
                                  突然想起那个八段锦，那个真的有用吗
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