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[投票调查] 好奇大家的臂围，练多久才能练出麒麟臂啊

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牧羊人
    RDF 发表于 2023-1-8 09:36:45 | 显示全部楼层 <
    如果足够矮35看起来也是麒麟臂 如果足够高45才能是麒麟臂
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    牧羊人山猫图腾森林羊男寻觅
      Zhangxy 发表于 2023-1-8 10:06:00 | 显示全部楼层 <
      手臂粗真的好看。但是我最讨厌练手臂和腿。。
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      命运的轮廓检定场『狄文卡德的残羽』『厢庭望远』万众瞩目『搓粉团珠』神奇宝贝图鉴神奇宝贝大师球雪王的心脏肉垫手套
        zhuovboyan 发表于 2023-1-8 12:18:49 | 显示全部楼层 <
        咸鱼根本坚持不下来+1 咸鱼瘫jpg
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          wlfhxytxws 发表于 2023-1-10 17:26:18 | 显示全部楼层 <
          肌肉不够脂肪来凑呗，在家也就能练练三头，现在34，希望进了健身房有进步
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          被狩猎的女巫赫敏·格兰杰驯化黑龙幼崽森林羊男驯化红龙幼崽大黄蜂（ChevroletCamaro）
            陷身 发表于 2023-1-11 10:29:26 | 显示全部楼层 <
            本来想着自己细胳膊细腿会不会有些不合群，但是看到很多人都选了25就放心了
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            牧羊人
              李白李 发表于 2023-1-12 11:30:31 | 显示全部楼层 <
              加一，羡慕身材，自己手臂就没啥肌肉
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              牧羊人维吉尔戴蒙‧萨尔瓦托小丑与格雷与星光璀璨罗宾·西克超人近地夜航詹米·多南
                SCL 发表于 2023-1-18 12:28:04 | 显示全部楼层 <
                个人觉得手臂差不多粗，有形状就好了，太壮的看到就很可怕
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                『狄文卡德的残羽』『道具超市』双向圣杯：焕然意志吃饱金币的Doge冰原古老金币近地夜航萨菲罗斯Birth of Sky真·天使之赐
                  苍月洸哉 发表于 2023-1-24 15:04:53 | 显示全部楼层 <
                  这种身材太壮了一点吧
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                  克里斯·埃文斯征服之王日荒戒指『不败之花』安德森‧戴维斯神奇四叶草男色诱惑虎克船长
                    flyer 发表于 2023-1-24 16:17:58 | 显示全部楼层 <
                    32，努力目标是增加到36
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                    霹天雳地混血王子林中松鼠维吉尔男用贞操带暗纹鲨可爱毛团驯化黑龙幼崽
                      yz98662 发表于 2023-1-24 21:17:25 | 显示全部楼层 <
                      想想就好   懒癌晚期在此
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                      风物长宜泰比里厄斯妙手空空卡利亚权杖诺曼底号男巫之歌我的天使永浴爱河缘起星空官复原职
                        zmmmm_ 发表于 2023-2-2 11:10:03 | 显示全部楼层 <
                        每天尔偶举举哑铃，随缘，
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                        GHOST暖心小斗篷和你一起飞行的皮卡丘暮狼归来男巫之歌魔法不朽·传奇不熄索尔·奥丁森双向圣杯：焕然意志黄金树的恩惠
                          虹色糖罐 发表于 2023-2-3 21:27:13 | 显示全部楼层 <
                          图片很诱人，想被他抱着。
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                          弗雷迪玩偶肉垫手套图腾饼干永远的克叔猎魔人组成家庭红心玉金钱马车『道具超市』雄躯的昇格
                            Tzx_tuzi 发表于 2023-2-5 09:34:48 | 显示全部楼层 <
                            我也想练，倒不是为了麒麟臂，只是想力气大一点。奈何两只手都有腱鞘炎，练两天就犯，难受。
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                            山猫图腾猎鹰图腾牧羊人眼镜蛇图腾
                              dingyongted 发表于 2023-2-5 09:41:58 | 显示全部楼层 <
                              羡慕子，但是健身感觉好难惹
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                              蜂蜂小甜心金钱马车愤怒的巴哈姆特我的路从时间蜿蜒而出『狄文卡德的残羽』地狱神探雄躯的昇格破碎的圣水瓶永亘环石鬼面
                                时间之朔 发表于 2023-2-5 10:55:11 | 显示全部楼层 <
                                自从练了确实有在涨，但是最近停了
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                                  Derrick201985 发表于 2023-2-5 11:00:54 | 显示全部楼层 <
                                  听教练说有些练的特别大块的肌肉或臂围，是需要配合些药物的
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                                    意大利老鼠人 发表于 2023-2-5 11:19:32 | 显示全部楼层 <
                                    比起手臂更看重腰背惹
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                                    牧羊人
                                      Sugar_cco 发表于 2023-2-6 08:50:22 | 显示全部楼层 <
                                      作为一位0仔，还真没量过这个东西
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                                      Futūrum（未来）神奇宝贝大师球果体76呆猫永远的克叔炙热的格拉迪欧拉斯亭亭如盖光之少女の魔法书圣甲虫秘典死灵之书
                                        Makima 发表于 2023-2-6 08:54:41 | 显示全部楼层 <
                                        粗手臂确实满满安全感
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                                          176925387436 发表于 2023-2-6 10:33:08 | 显示全部楼层 <
                                          我也挺羡慕的惹，着素可以说的惹
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