平时大伙是怎么发泄自己的情绪的？

沒有甚麼是悶在床上睡一覺不能解決的

运动是个很好的方式
但是我也没把沙袋啥的当做泄愤对象

当然是听音乐，音乐可以排解我的情绪，让我的身心保持在良好的状态

听歌，看剧，打游戏，还有出去吃好吃的

心情稍微不好，就背背生物课本，分散一下注意力，心情真的很差的时候，就找一些稍微有难度的数学题 ，做数学题的我很容易忘记时间 。
心情好了自然就是玩儿呀 。

情绪低落的时候，去外面走走吧，可以看到不一样的世界

不开心的话 就喝酒咯 和朋友喝酒聊天挺解压的

会去唱歌 然后因为自己唱得太好而自恋 就不会继续烦恼了（什

有时候难过的时候就自己一个人躲房间哭

唱歌！美食！游戏！

看是什么样的情绪咯，自己很少有愤怒或者焦躁的情绪 更多是自耗，大概就是睡一觉散散心啥的就行

可能会在聊天群里吐槽一下吧，然后闷头大睡hhh

吃东西，好吃的甜食一吃我就忍不住笑

向朋友吐槽以及听英乐去跑步，后面这个个人感觉蛮有用的

看程度吧，玩游戏或者睡觉。独自解决

會跟其他人吐槽。然後找點東西吃。打打遊戲，過一會就心情舒暢ww

首先作为一个没朋友的人，我只能选择是听歌来发泄情绪（其实也就升华和共鸣罢了），有时候真的气起来就独自一个人出去走走。太多数的情绪都是听着歌打着种田游戏什么的啥都没了。

玩遊戲、看搞笑影片、看實況

大部分情况下睡一觉就好了哈哈哈

听听音乐，玩玩游戏，再睡一觉，烦恼就少很多了