网传健身可以变成另一个人是真的吗？

生理上不好说吧，但心理应该会更自信

主要是心态和习惯上的变化吧，变个人还是不太切实

健身的效果不亚于整容，外貌变化确实会很大，但内在还是同一个人

但不如说不锻炼松松垮垮的看上去很丑……

如果是大基数的：减脂后身体会更清爽，行动便利，体力提升，体味问题减轻，很舒服（朋友口述）
如果是小基数的：会更自信，更有安全感，与他人对峙，冲突（无论口头或是肢体）时都会更有安全感

外表说真的确实会改变，但是自己的性格不会改的

大部分还是精气神改变了吧，不算那种变态肌肉的那种

我很喜欢魁拔里的远浪舰长的一句台词，试他一试

健身多多少少还是能改变一点，但是应该不像网上展示的那样

肯定会啊 健身算是成本比较低的大整容项目了

健身确实可以给一个人的体型和气质带来很大变化

可以的，我以前182 110斤，健身三年 182  162斤，和别人说话都会自信很多

没听说过健身可以改变容貌，如果对相貌这方面感兴趣应该 多看看美妆之类的吧，如果你很瘦健身确实可以改变 至少不会弱不禁风，如果很胖 减肥吧赘肉减掉就行了

健身能让人变得身体好倒是真的，我反正是一直没有时间锻炼

變醜一點有所感覺, 變帥感覺不會感覺出來.

這種很看人啦 有的18變 有的一點都沒變

是的哦，而且不用网传，也可以从各种端倪中找到答案：
喜欢爆照的，是不是帅哥更多呢？
能够自信的，是不是强者更多呢？
所以，健身嘛，让自己变强变帅，当然能更加自信，只会更好看，不会更难看，只会更自信，不会更自卑！
所以，加油！

骨架大起码练了肉会更紧致穿衣更衬，何况楼楼竟然比我还瘦100+，吓鼠

要看你自己对于变成另外一个人的定义惹

一开始运动会觉得累
但是逐渐得到正反馈
看到了身体一天一天的变化
会越来越有信心