网传健身可以变成另一个人是真的吗？

至少会更健康吧，虽然有一说一运动期间的抵抗力不一定好

健身会影响一个人的精气神和基本面貌，努力坚持下来自然是会改变很多
可以自己拍摄记录一下十分明显

健身是为了健康和好看吧

健身应该是让身形更加美观吧，健不健康倒是不确定

经常锻炼确实会让人变得更精神更好看

这个不好说，看你能不能走出自己的舒适圈了，想不想要做出改变

太瘦脸棱角多是会不好看胖点会改变一点但是大改变医美吧

健身确实能改变一个人的气质,这个真的不夸张

跑跑步感觉精力更充沛了

健身不会变成另一个人，而且，健好了好看，健的不协调甚至还会难看，健身功利心别太重，就当成让自己变壮，有的人，只要不难看，变壮了自然会有更多人喜欢，是个加分项。就算是长得丑，变壮后，气质也比没健身的时候好，所以，如果想让自己变得更好，去健身就行了。但是健身不等于整容。让自己自信最重要，长的好看的，看久了也会腻

如果是健美比赛那种好像确实会不一样，一般人不会怎么样吧(看看大骨架)

可以！我相信，但是不止要有热情还要有耐心~

我感觉还是很有用的，毕竟我喜欢壮的，感觉就不一样

变成另一个人也太夸张了吧  不过感觉心态可能会更积极一些

我觉得其实比起外貌上的改变，健身给一个人精神面貌带来的变化也很大吧。
不过其实本质是改变自己不良的生活习惯，通过健康的方式变得更好，健身只是一种方法，也别神化健身了

感觉健身确实会让精气神变好

有一件值得专注的事情已经可以证明了自己的改变。

健身是能改变人的气质的哦，能让人变的更加的阳光自信，这是很吸引人的，和长相的吸引人是两回事

健完身人家都说我瘦了很多（但我感觉是少吃了东西导致的），但我觉得健身带给我的力量让我很自信啊

我觉得增肌要比减肥难，光力量训练就比跳绳跑步减肥难