网传健身可以变成另一个人是真的吗？

健完身人家都说我瘦了很多（但我感觉是少吃了东西导致的），但我觉得健身带给我的力量让我很自信啊

我觉得增肌要比减肥难，光力量训练就比跳绳跑步减肥难

增加肌肉量，让身材更加有型吧。
如果对肌肉向往的话，健身加油。

大概外形看起来会好点
反正健身我坚持不了

看着好身材也是一种好的体验嘛~

主要的想法是身体健康吧，其次是身材（？

健身上瘾的核心就是自恋+自律+自虐

當然有在運動跟沒在運動會有一定的差別~~

至於差別到底是甚麼~每個人其實也都不一樣~還是要看每個人的體質與狀況~~

看到过几个身材颜值男神级的人物，以前的照片甚至是有些丑的
健身的好处很多，我觉得最重要的是可以让人更自信，更有气质，这两点就足以让人有很大的改变了

如果说开了气质美颜一样的效果也算是变了一个人，那就算是吧

反正我是不相信一个1m6的通过健身能改变多少，不过气质之类的应该是会有变化的，但那是另一回事了就

主要是精神气会变好 但是要小心那些卖课德 作为一个吃不胖的人 真的好难增肌啊

过渡健身吸引同性，所以改变性格，合理！（不是）
但是实际上，不健身前病怏怏的和健身后比较有活力还是很不一样的~

大胖子瘦下来变化会很大，其他的估计就很少了。

健身改变身材吧，变化太大是不可能的

只能说精气神会变好吧，看起来更精神啥的。
至于其他的，还是得看骨架还有脸（悲）

其实吧，健身换成其他爱好都可以，就是生活充实了，也不会这么空虚了。

感觉健身主要是培养自己的自信，而自信可以改变一个人

除非吃补剂，自然健身塑型效果没有太夸张的

不太像是真的，不过健身好了样貌和气质都会有明显变化，同时能磨炼心志