网传健身可以变成另一个人是真的吗？

健身的确可以使人变得健美
楼楼107斤也太瘦了建议可以科学增重

主要还是为了健康吧。。另外就是形体了。。身材好了。加分不少。

我看很多博主刚开始健身感觉他们开始发油，但多持续一段时间效果就很好

所以才有精、氣、神的講法，鍛鍊身體不太可能一下子讓你變醜啦
有奇怪的外觀隨時可以停損呀~

我自己没试过，但看一些UP记录，健身对人的形体、精神帮助挺大的

一个是气质一个是确实瘦下来会有一点点不同。比如说脸颊肉腮帮子这些地方（天生头大另当别论）

没试过，但脂肪下去应该会瘦脸吧

健身要合理适量，不然适得其反

楼主需要增肉再能变的更加强壮 一般来说 丰满的人锻炼效果比瘦的人好（指形象改变）

健身是让身材改变，其他还是要看性格的

健身应该对长相影响不大吧

说实话，合理安排运动，首先可以改变体态和外在身体的线条，让身材比例均匀，确实能够切实提高外在形象，其次，还在于精神状态的提升（这个还要配合良好的作息），总的来说，运动是一个改善你生活的媒介，具体需不需要它，怎么坚持它，都要看你自己。

其实正在健身中，感觉开始之后就喜欢上流汗的感觉了，特别是看到镜子里变化真的很有成就感。

不是过度的健身都挺不错的，可以消耗消耗每天过剩的精力

健身主要是跟身材有关系，改变一个人吗，主要是让一个人乐观积极向上

健身可以使人性格改变，变得更加阳光，对我来说坚持不下来

有身材焦虑我也很想健身呢，没人带着还是缺乏勇气

这个问题问的，我不好评价，建议自己尝试，另外是算不算问题？要悬赏吧

个人感觉主要是改变形体吧，形体变化真的对一个人的气质有很大的加成诶

没试过,但至少人会更有自信