各位久坐长期伏案的朋友们多注意活动颈椎吧...

妈呀好恐怖，坐1个小时一定要起来活动一下才行，可以用计时器app提醒一下自己

所以我没事坐多了就下办公楼去转转，嗯。。。好像算是摸鱼了

工作是久坐+看一天电脑。视力也不好。
感觉身体状况还不如大学时候

Σ(っ °Д °;)っ我在学校基本上都是低头的！上课也好玩手机也好，现在玩手机还是趴着玩吧！

确实，很容易脖子跟腰会出现酸痛

听到后立刻站起来转了几圈（）。工作原因需要久坐，晚上回去再打打电脑，脊椎和脖子确实会吃不住，只能自己平时多注意了

楼主注意身体啦，久坐对身体是不太好，定时得起来走走的

坐时间长了我有的时候会腰疼

确实，每天最好一定要出门散步或者运动，不然是真的伤身体

吓得让躺在床上的我激灵的翻了个身运动好了

确实很有必要，祝愿楼主早日康复

赶紧站起来伸展了一下！感谢楼主！

和大爷大妈一起去跳广场舞

我坐久了也感觉不舒服，得换个软一点的坐垫了

看到警示文，马上起身活动活动筋骨
祝楼主身体能快快复原

抱抱楼主，其实有个办法，就是用个小一点的杯子，这样每次去接水就相当于活动了!

现代人的生活习惯确实相当不健康，尤其是久坐这一项，从学生到工作，长久伏案都造成了相当一部分的生理疾病。
感觉再过三千万年，就会有一部分人类变成人脑机器，只保留脑力工作必要的器官或义体，其他的通通退化到虚无。
而另一部分人呢，则还是健康的状态。
从本质讲，与其说是工作方式带来的彼端，不如说这么长时间的连续工作，不管怎么操劳都得生一生各种病。
唉
（除了脊柱突出，其实痔疮也是久坐的职业病之一哦。）

该疼还是会疼，只靠站起来走走其实用处不是很大，或许早点有一次疼的经历反而还能珍惜一点身体

有点被吓到了 ，我也是经常会久坐

久坐真的要动一动，不然下背部会很紧绷，严重一点就会痛像坐骨神经痛之类的