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楼主: Magicskull
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[投票调查] 正规正式的健身真的能改变形态

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卡洛斯·奥利维拉克莱夫・罗兹菲尔德Vergil谜涅槃The king刀锋女王 - 归宿索林·临终一役崩朽之青铜龙王
    柳葉蕭瑟 发表于 2024-1-8 20:49:30 | 显示全部楼层 <
    樓主挺好的，健身成功自動就能吸引很多同性了順便想看看樓主的身子(鍛鍊影片
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    苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]光之少女の魔法书圣甲虫秘典被释放的灵魂『随时随地开启！』无尽的怀表『随时随地开启！』十字叶章地狱神探Forever Titanic
      红叶黄花 发表于 2024-1-8 21:27:44 | 显示全部楼层 <
      健身真的太累了……坚持不下去
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      牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男
        ken4142535 发表于 2024-1-8 21:34:35 | 显示全部楼层 <
        大学的时候有锻鍊一段时间，后来一没练身材很快退下去了
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        腐化龙蛋牧羊人【新手友好】昆進GM論壇榮譽勛章英普瑞斯驯化红龙幼崽瑞雪兆丰年，生灵万物新
          一心不乱 发表于 2024-1-8 21:38:21 | 显示全部楼层 <
          我属于不锻炼的那种，活着就已经很累啦ε=(´ο｀*)))唉
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          猎鹰图腾特殊-家园卫士Ⓛ森林羊男生化危机：复仇腐化龙蛋驯化红龙幼崽GM論壇榮譽勛章牧羊人眼镜蛇图腾
            哞哞哞QuQ 发表于 2024-1-8 21:46:00 | 显示全部楼层 <
            健身还是要好好坚持，不正规的动作可能还会练歪
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            【新手友好】昆進
              daniel12138 发表于 2024-1-8 21:47:02 | 显示全部楼层 <
              锻炼贵在坚持，我总是因为这样那样的原因就打断了锻炼，感觉效果就差很多
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              守护者三角头小小安全帽吃饱金币的Doge『终点站：极地』近地夜航内森·德雷克老旧的怀表男巫之歌落雪勇者与龙的传说-第一页雄躯的昇格
                light04 发表于 2024-1-8 21:49:32 | 显示全部楼层 <
                健身毕竟一大作用就是塑性
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                “半狼”布莱泽巴哈姆特龙神巴哈姆特净化污秽的天照業火死鬥传奇
                  davidhigrid 发表于 2024-1-8 21:55:29 | 显示全部楼层 <
                  本身沒有在健身的說，這圈子好像不少人身材都很好，不過自己倒是很懶
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                  TRPG版塊丹·雷诺斯龙腾世纪：审判巴比伦辞典羅素·托維克里斯·埃文斯威克多尔·克鲁姆亚力斯塔尔刽子手三角头王者之盾
                    KatsumataKenji 发表于 2024-1-8 22:03:52 | 显示全部楼层 <
                    曾经因为生病用激素胖到了220斤，而且每天都状态很差，现在瘦到170了
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                    【新春限定】果体 隆阿列克西欧斯（Alexios）王者之盾叛逆者莱因哈特·威尔海姆性感男神GM和你一起飞行的皮卡丘金钱马车GM論壇榮譽勛章
                      unifor689 发表于 2024-1-8 22:08:28 | 显示全部楼层 <
                      的确，健身和运动真的会让人有一个良好的精神风貌，气质和体态都会好很多
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                      弗雷迪玩偶发条八音盒【夏日限定】夏日的泰凯斯雄躯的昇格保加利亚妖王追忆实现梦想传奇虚空之海的鲸『随时随地开启！』
                        帝王心術 发表于 2024-1-8 22:08:58 | 显示全部楼层 <
                        記得拍照記錄自己的體態變化，肯定很有成就感
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                        传奇Forever Titanic巴哈姆特远行官复原职实现梦想The king岛田半藏史莱姆牧场
                          清柠 发表于 2024-1-8 22:18:26 | 显示全部楼层 <
                          健身能坚持下来塑型是肯定能做到的，但我一般坚持不了
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                          【夏日限定】夏日的泰凯斯人到中年【新春限定】果体 隆无尽的怀表破碎的圣水瓶内森·德雷克生金蛋的鹅果体76男巫之歌史莱姆牧场
                            时羽 发表于 2024-1-8 22:18:47 | 显示全部楼层 <
                            肯定是可以的良好体态自己看着也舒服
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                            男色时代安德森‧戴维斯安德鲁·库珀Drover冒险专用绳索卡利亚权杖不朽之恋“腐败女神”玛莲妮亚
                              没药 发表于 2024-1-8 22:21:49 | 显示全部楼层 <
                              吓鼠了被图片吸引进来还以为要讨论zzz
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                              安德鲁·库珀森林鹿自定义男从Homunculus明日之子安德森‧戴维斯和你一起飞行的皮卡丘冒险专用绳索火柴 - 果体美男子
                                miniQ 发表于 2024-1-8 22:33:13 | 显示全部楼层 <
                                怎么吃都不胖体质表示你们加油
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                                桃夹子：橙皮精锐L 胡桃夹子：榛果国王胡桃夹子：橙皮精锐R胡桃夹子：酱芯卫士1纯真护剑 · 这把剑守护每个孩子无论他有没有被神选中胡桃夹子：酱芯卫士2男巫之歌骑兽之子
                                  fanjun79168 发表于 2024-1-8 22:34:14 | 显示全部楼层 <
                                  入门萌新还在默默地尝试用自重训练熟悉动作发力惹。。。
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                                  湖面云光牧羊人森林羊男瑞雪兆丰年，生灵万物新杰西·麦克雷巴特‧贝克GM論壇進階勛章
                                    canyeli 发表于 2024-1-8 22:41:42 | 显示全部楼层 <
                                    关键还是得坚持，对于懒人来说很难体会到运动的快乐
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                                    王者之盾杰西·麦克雷半生黄金种脏兮兮的蛋Birth of Sky雄躯的昇格【夏日限定】夏日的泰凯斯炙热的格拉迪欧拉斯保加利亚妖王
                                      JKRA9 发表于 2024-1-8 22:43:43 | 显示全部楼层 <
                                      瘦是一部分  主要是低体脂是把患病风险降下去的
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                                      享受美食的小伯『搓粉团珠』结晶火鹰幼崽春之歌驯化红龙幼崽布衣+10 史诗的驯化黑龙幼崽最终幻想XVI
                                        空玄君 发表于 2024-1-8 22:45:55 | 显示全部楼层 <
                                        可能是因为之前不够认真，效果确实很难看到，在跟着跟练视频后，每次健身完都感觉由成效，我想一大原因是因为休息时间的把控更科学了
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                                        【夏日限定】夏日的泰凯斯永远的克叔克里斯‧雷德菲尔德安德森‧戴维斯果体76裸体克里斯【新春限定】果体 隆内森·德雷克旧日支配者—克苏鲁亚瑟‧摩根
                                          歧路歌 发表于 2024-1-8 22:47:34 | 显示全部楼层 <
                                          真好！每天坚持锻炼真的对维持身材帮助很大！
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