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[投票调查] 【英雄再聚】保腰护腰，从我做起 【六丁六甲队】

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寻觅牧羊人森林羊男腐化龙蛋【新手友好】昆進
    1210032526 发表于 2024-10-11 10:07:38 | 显示全部楼层 <
    有时候买把好一点的椅子也很有效果
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    驯化红龙幼崽『狄文卡德的残羽』霍格沃兹魔法学校挖了个坑黑暗之魂系列异形野兽之子
      a68480514 发表于 2024-10-11 10:37:03 | 显示全部楼层 <
      锻炼就好了，保持锻炼习惯，能帮助肌肉松散和恢复
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      最终幻想XIV安静的海边刺杀者匕首青鸾杰西·麦克雷启程擎天柱（Peterbilt389）大黄蜂（ChevroletCamaro）妙手空空
        贰狼Awoo 发表于 2024-10-11 11:27:06 | 显示全部楼层 <
        我虽然久坐但是有锻炼，没什么感觉
        （但是在家洗碗弯腰久了就会越来越弯然后腰痛。。）
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          derek08 发表于 2024-10-12 17:36:49 | 显示全部楼层 <
          练练腰挺好的，方便以后的高难度动作
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          风雪之家佛御石之钵万众瞩目猎户座的明珠虚空之海的鲸『冰雕马拉橇』银色溜冰鞋鎏彩万幢黑暗封印双生
            大零食主义 发表于 2024-10-12 20:13:43 | 显示全部楼层 <
            久坐就上床躺了，摆烂到无法自起
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            神人的编制发“半狼”布莱泽更多的珍珠苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]狩猎用小刀GHOST初遇朱迪铁牛幽灵竹筒
              忘了是谁总之说 发表于 2024-10-12 23:37:42 | 显示全部楼层 <
              久坐真不舒服，得站起来动一动
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              水泡术雷夜嘯聲遭遇死神布衣暗红矿土不曾寄出的信件TRPG版塊无瑕的回忆朴素的誓言
                艾维叶叶 发表于 2024-10-14 01:15:32 | 显示全部楼层 <
                同为久坐的宅人，到现在都没有出现腰和颈部的问题，感觉太幸运了，还是得多注意才行啊
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                最终幻想XVI猎鹰图腾吸血魔蝠守望者指挥官徽章特殊-家园卫士Ⓡ特殊-家园卫士Ⓛ牧羊人
                  Gua1 发表于 2024-10-14 15:20:52 | 显示全部楼层 <
                  坐久了可以试试半躺着，会好一点，但是现在久坐也没办法，工作需要
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                  『狄文卡德的残羽』
                    YXH 发表于 2024-10-14 20:02:42 | 显示全部楼层 <
                    时刻提醒自己不能弯腰驼背
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                      Jacoby 发表于 2024-10-14 20:06:28 | 显示全部楼层 <
                      看这个视频突然联想到岂不是可以让对象坐在上面然后像视频一样锻炼【bushi】
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                      近地夜航牧羊人御医神兔小丑与格雷与星光璀璨
                        米寒才 发表于 2024-10-15 23:30:38 | 显示全部楼层 <
                        凯格尔运动吗？我好懒
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                        阿列克西欧斯（Alexios）
                          达摩Gabriel 发表于 2024-10-17 21:27:01 | 显示全部楼层 <
                          感谢分享，真的很有用呢，图解一看就懂
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                          羽毛胸针冒险用指南针启程牧羊人鬼火竹筒非常茂盛的丛林
                            小幸运 发表于 2024-10-19 02:24:22 | 显示全部楼层 <
                            又是一个放收藏吃灰系列
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                            山猫图腾勋章空位插槽瑞雪兆丰年，生灵万物新TRPG版塊库伦 (起源)小丑与格雷与星光璀璨上古卷轴V：天际
                              520121314 发表于 2024-10-19 18:13:27 | 显示全部楼层 <
                              感觉买个护腰会更好，平时也得多动
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                              『钟楼盐水棒冰』『落樱缤纷』『逆境中的幸运女神』命运的轮廓神奇宝贝大师球幸运女神的微笑自定义男从Homunculus
                                singto 发表于 2024-10-19 22:49:05 | 显示全部楼层 <
                                BGM很振奋，很适合这种无氧运动呢
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                                千杯不醉发条八音盒弗雷迪玩偶金钱马车『召唤好运的角笛』裸体克里斯一国之主【新春限定】果体 隆新神的赐福凯登‧阿兰科
                                  大河内太 发表于 2024-10-21 00:02:04 | 显示全部楼层 <
                                  挺需要的
                                  本可最近腋下肋骨总是莫名其妙开始胀痛惹
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                                  装饰触手Ⓛ寻觅
                                    很厉害的小草 发表于 2024-10-25 17:06:39 | 显示全部楼层 <
                                    因为久坐，脂肪都堆积到内脏和肚子上了，在考虑怎么变成u熊捏。
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                                      Ray_1221 发表于 2024-10-26 17:09:06 | 显示全部楼层 <
                                      腰椎间盘突出算是常见到不能再常见的病症了吧 不过好在我没这方面的困扰
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                                      腐化龙蛋『厢庭望远』森林羊男草原之象锻造卷轴上古卷轴V：天际把菊花卖了
                                        大型猫控 发表于 2024-10-30 19:04:14 | 显示全部楼层 <
                                        下一世吧，现在的我真的不行了
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                                        You Can Pet Blaidd月影狼『落樱缤纷』阿努比斯信徒業火死鬥泰比里厄斯崩朽之青铜龙王至尊巴哈姆特自定义男从Homunculus
                                          归北溟 发表于 2024-10-30 19:36:36 | 显示全部楼层 <
                                          坐久了确实对腰不好
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