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[投票调查] 【英雄再聚】保腰护腰，从我做起 【六丁六甲队】

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山猫图腾寻觅特殊-家园卫士Ⓛ
    Tom2580 发表于 2024-10-30 20:41:44 | 显示全部楼层 <
    我平时没有注意过腰，以后一点要定时锻炼
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    『落樱缤纷』
      talon 发表于 2024-10-30 21:10:25 | 显示全部楼层 <
      纠正体态确实很重要，平时都没注意
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        蔡蔡子 发表于 2024-10-30 21:39:59 | 显示全部楼层 <
        本懒狗只能简单跟着做几组
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        森林羊男龙腾世纪：审判最终幻想XIV人鱼之泪破损的旧书永亘环福卡·曙红[3]福卡·锰紫[5]福卡·澄黄[7]
          xg135454 发表于 2024-10-31 23:07:34 | 显示全部楼层 <
          感觉脖子更要注意，经常不舒服
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          牧羊人驯化红龙幼崽GM論壇初心者畢業證書章鱼小丸子夜灯
            lbynl 发表于 2024-11-6 00:27:32 | 显示全部楼层 <
            我确实久坐...可能也要考虑一下这类型的运动了
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            暮色卵赛博朋克2077GM論壇初心者畢業證書驯化红龙幼崽牧羊人质量效应三部曲雾都血医
              Lar05 发表于 2024-11-10 21:50:08 | 显示全部楼层 <
              运动很好，但实在是懒啊
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              福卡·曙红[7]福卡·澄黄[6]福卡·锰紫[0]
                戰鬥肌 发表于 2024-11-12 16:39:59 | 显示全部楼层 <
                好好看啊，奶头很瑟
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                永冻土北极星棱霜靴枫叶的站台鎏彩万幢永远的克叔女巫之路男巫之歌虚空之海的鲸传奇
                  ☆Yuki☆ 发表于 2024-11-12 16:40:48 | 显示全部楼层 <
                  窝巢学习了！经常伏案工作的我正需要这个！
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                  虚空之海的鲸Amicus月影狼桂花米糕【圣诞限定】心心念念小雪人『搓粉团珠』暖心小斗篷枫叶的站台灯载情绵男巫之歌
                    影哨 发表于 2024-11-14 01:50:33 | 显示全部楼层 <
                    久坐避免不了，但又真的伤身体，只能挺直腰杆了
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                    寻觅森林羊男不屈之枪·阿特瑞斯赛博朋克2077
                      善化寺 发表于 2024-11-14 10:45:46 | 显示全部楼层 <
                      久坐+喜欢趴着睡。。。现在腰肌老疼了。。。
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                      山猫图腾福卡·澄黄[8]福卡·曙红[5]牧羊人丹妮莉丝·坦格利安光之战士森林羊男赛博朋克2077寶可夢 Pokémon
                        nercomancer 发表于 2024-11-17 09:50:50 | 显示全部楼层 <
                        目前没有这些问题，但还是不要久坐比较好
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                        瑞雪兆丰年，生灵万物新【新手友好】昆進雄躯的昇格驯化红龙幼崽牧羊人GM論壇榮譽勛章森林羊男眼镜蛇图腾
                          prime520 发表于 2024-11-18 14:32:16 | 显示全部楼层 <
                          久坐不动真的难受，偶尔出去走走比较好
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                          『冰雕马拉橇』【圣诞限定】心心念念小雪人成为蝙蝠侠苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]仇恋BIG BOSS業火死鬥虚空之海的鲸男巫之歌
                            phillipé 发表于 2024-11-20 12:31:33 | 显示全部楼层 <
                            确实要好好保护腰椎惹，椎间盘突出现在太常见了
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                            亚瑟‧摩根未知纸盒光明奇幻木偶果体蝙蝠侠威尔·格雷厄姆莱昂纳多·迪卡普里奥城市的站台（夜）繁衍之歌『户口本: Lv7+』福卡·曙红[9]
                              ELR 发表于 2024-11-21 23:04:36 | 显示全部楼层 <
                              一直在收藏，从未践行过。不过腰部确实很少注意到，更别说去专门保护了，除非是在我扭到腰的时候（）
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                              『狄文卡德的残羽』森林羊男牧羊人大黄蜂（ChevroletCamaro）蔷薇骑士之刃擎天柱（Peterbilt389）【新手友好】昆進堕落之舞
                                我是锄禾你是？ 发表于 2024-11-22 09:40:19 | 显示全部楼层 <
                                真的要保护好腰呢，不然老了（30岁之后？）就会这疼那疼的
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                                『先知灵药：真视』
                                  搁浅 发表于 2024-11-23 22:23:00 | 显示全部楼层 <
                                  确实尽量还是不要久坐。
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                                  卢西亚诺‧科斯塔福卡·曙红[3]召唤古代战士瑞雪兆丰年，生灵万物新风雪之家水泡术黑暗交易福卡·澄黄[4]福卡·锰紫[5]
                                    墨公子 发表于 2024-11-23 22:32:26 | 显示全部楼层 <
                                    目前可能还没有？偶尔有有点不舒服，以后也要多运动了鸟
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                                    福卡·曙红[6]福卡·澄黄[3]福卡·锰紫[1]弗雷迪玩偶荧光水母河豚寿司发条八音盒御医神兔
                                      396149358 发表于 2024-11-24 19:04:43 | 显示全部楼层 <
                                      买个护腰惹，或者久坐之后站起来活动下，扭扭腰什么的
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                                      福卡·曙红[5]福卡·澄黄[2]福卡·锰紫[2]一张车票呓语魔典爱情是一只小鸟『落樱缤纷』传说级训练家传奇安杜因·乌瑞恩
                                        RaSharim 发表于 2024-11-26 14:23:59 | 显示全部楼层 <
                                        护腰真的很重要！一做爱就腰痛超级难受的
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                                        【圣诞限定】心心念念小雪人金钱马车聚魔花盆孤注一掷灵魂之椅艾吉奥诺克提斯·路西斯·伽拉姆白野威十年一梦很久很久以前
                                          泥睡魔兽 睡梦貘 发表于 2024-11-29 17:18:29 | 显示全部楼层 <
                                          已经开始用泡沫轴室内锻炼了，每天上山下山，晚上跑步。
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