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楼主: GUOHUI
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[自拍照] ！！普通大学生一年的健身历程！！从无到有！带图！

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守护者三角头轻语魔法迸发风雪之家堕落之舞钢铁勇士弯刀马上發福卡·锰紫[9]福卡·澄黄[6]福卡·曙红[3]
    rayyyyy 发表于 2025-6-10 20:24:24 | 显示全部楼层 <
    LZ的腹肌线条已经很明显了，手臂肌肉也很粗壮
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    福卡·锰紫[7]福卡·澄黄[5]福卡·曙红[3]星光彩虹小粉驼驯化黑龙幼崽驯化红龙幼崽十字军护盾奇怪的宝箱
      qropeoeriy 发表于 2025-6-10 20:37:59 | 显示全部楼层 <
      这都是自己努力的成果，希望楼主继续加油
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        灰灰啦 发表于 2025-6-10 20:41:32 | 显示全部楼层 <
        好好加油  早日练出腹肌哈哈
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        You Can Pet Blaidd業火死鬥传奇虚空之海的鲸枫叶的站台禁断秘典永冻土北极星棱霜靴
          找乐子企鹅仔 发表于 2025-6-10 21:20:25 | 显示全部楼层 <
          加油～有感觉到变强壮了，希望楼主早日变成自己希望的样子
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          火玛瑙福卡·锰紫[9]福卡·澄黄[8]福卡·曙红[7]背带鸭男巫之歌亚瑟‧摩根BIG BOSS【夏日限定】夏日的泰凯斯
            pleitgen 发表于 2025-6-10 21:28:27 | 显示全部楼层 <
            感觉完全看不出来有80kg以上呢，看来训练的效果挺好的
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            传说中的黑龙呆猫森林羊男鎏彩万幢驯化红龙幼崽驯化黑龙幼崽不为人知的小秘密十字叶章
              ilovepizza 发表于 2025-6-10 21:29:00 | 显示全部楼层 <
              感謝分享
              不過健身不一定是為了身材也可以是因為健康
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              森林羊男SCP-s-1889-第七页牧羊人桂花米糕苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]里昂‧S‧甘乃迪熔岩鹰
                Taluo 发表于 2025-6-10 21:34:10 | 显示全部楼层 <
                好羡慕能坚持的人，俺一直想减脂健身来着，最后总不了了之
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                福卡·曙红[6]福卡·澄黄[0]福卡·锰紫[2]传奇醉乡民谣马上發熔岩鹰
                  亓岳 发表于 2025-6-10 21:41:58 | 显示全部楼层 <
                  lz身材很棒呢！健身只要坚持就一定会有成果的，我也要向lz学习，最近太久不动又变胖了。。。。
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                  福卡·曙红[3]福卡·澄黄[9]福卡·锰紫[7]帅气的本・比格Amicus羽环鳐可鲁贝洛斯【新春限定】果体 隆火玛瑙肉乖乖
                    zibatco2 发表于 2025-6-10 22:55:29 | 显示全部楼层 <
                    楼主身材练得很不错呢~坚持下来真的不容易~看着楼主想想本可自己又有动力惹~很棒的分享
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                    福卡·曙红[5]福卡·澄黄[7]福卡·锰紫[3]Amicus背带鸭陶土的站台位面引航器火玛瑙『莲花宝灯』适当显灵
                      cwbf 发表于 2025-6-10 23:06:19 | 显示全部楼层 <
                      能看出变化还是很明显的，加油
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                      You Can Pet Blaidd月影狼『落樱缤纷』阿努比斯信徒業火死鬥泰比里厄斯崩朽之青铜龙王至尊巴哈姆特自定义男从Homunculus
                        归北溟 发表于 2025-6-10 23:13:19 | 显示全部楼层 <
                        有看出一点腹肌线条，努力果然会收到回报啊，楼主加油哦！
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                        福卡·曙红[1]福卡·澄黄[1]福卡·锰紫[3]泰比里厄斯追忆Zootopia官复原职实现梦想不为人知的小秘密呆猫
                          桀桀桀 发表于 2025-6-10 23:33:41 | 显示全部楼层 <
                          已经有腹肌的轮廓浮现出来了，楼主加油啊ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ
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                          福卡·曙红[4]福卡·澄黄[0]福卡·锰紫[8]诺曼底号『冰雕马拉橇』禁断秘典『伊黎丝的赞美词』『不败之花』失窃不朽之恋
                            相见忧 发表于 2025-6-10 23:48:19 | 显示全部楼层 <
                            想吃楼主，这素可以说的吗
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                            收到情书神秘商店贵宾卡福卡·曙红[5]福卡·澄黄[3]福卡·锰紫[4]宵眼定死帅气的本・比格圣诞寻铃業火死鬥传奇
                              大脑夫 发表于 2025-6-11 00:25:54 | 显示全部楼层 <
                              已经很厉害了！点个赞嘻嘻！加油冲冲冲相信会练成想要的身材的！
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                              救命饮料Futūrum（未来）岛田半藏卡洛斯·奥利维拉失去力量的白狼沃特·沙利文Dante普隆普特·阿金塔姆巴尔弗雷亚双重身份
                                柿请夏 发表于 2025-6-11 00:53:42 | 显示全部楼层 <
                                是脂包肌！穿上衣服感觉很壮的样子捏！
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                                巴比伦辞典缘起星空男巫之歌人鱼之泪信仰之心破损的旧书红心玉不灭狂雷You Can Pet Blaidd崩朽之青铜龙王
                                  Freeze123 发表于 2025-6-11 02:11:14 | 显示全部楼层 <
                                  我的评价素健身健康就好惹
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                                  但丁被释放的灵魂维吉尔特殊-家园卫士Ⓛ堕落之舞特殊-家园卫士Ⓡ雄躯的昇格
                                    xxnioo 发表于 2025-6-11 04:29:15 | 显示全部楼层 <
                                    健身能获得正反馈是很好的开始了，很多人都是没等到奖励的时候就放弃了
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                                    缘起星空40x43 隐形➀永冻土20x43 隐形➀刺杀者匕首北极星闪耀的赫尔墨斯之杖40x43 隐形➁棱霜靴20x43 隐形➁
                                      you9632587 发表于 2025-6-11 08:16:56 | 显示全部楼层 <
                                      楼主身材练的挺好啊，已经很明显是练过的体型了，能坚持下来就已经比很多人强了
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                                      『莲花宝灯』猎个痛快！皮卡丘虚空之海的鲸男巫之歌女巫之路
                                        parting 发表于 2025-6-11 08:23:28 | 显示全部楼层 <
                                        能够看到一点腹肌的形状了！白皙的皮肤我也是很喜欢的~相信很快楼主就能练出自己想要的身材~（说一句题外话：楼主的头像我很喜欢，有原图链接嘛~）
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                                        法卡斯福卡·澄黄[2]福卡·曙红[5]GM論壇進階勛章瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男生化危机：复仇驯化黑龙幼崽
                                          cjamno 发表于 2025-6-11 08:31:11 | 显示全部楼层 <
                                          搂住牛逼，我一直想练但坚持不下来
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