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楼主: GUOHUI
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[自拍照] ！！普通大学生一年的健身历程！！从无到有！带图！

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火玛瑙福卡·曙红[6]福卡·澄黄[1]福卡·锰紫[8]鎏彩万幢月亮提灯达拉然秋之歌男色时代
    zhnlwwdzz 发表于 2025-6-11 08:34:42 | 显示全部楼层 <
    虽然短短几分钟就看完了，但是楼主确实辛苦了8个月，太厉害了！
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    男巫之歌缘起星空
      大臣 发表于 2025-6-11 08:40:12 | 显示全部楼层 <
      能坚持这么久就已经很棒了，继续加油，看好你奥。
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      福卡·锰紫[8]福卡·曙红[9]福卡·澄黄[2]
        莲一 发表于 2025-6-11 10:30:37 | 显示全部楼层 <
        楼楼这身材其实挺不错的了，希望有一天能变成肌肉猛男
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        『随时随地开启！』火柴 - 果体美男子『随时随地开启！』冒险专用绳索乘风破浪的武士刀黄金树的恩惠隐秘的讯息中级维修工具永远的克叔
          Alicen2233 发表于 2025-6-11 10:45:48 | 显示全部楼层 <
          练的越来越好了呢，楼主要继续加油惹
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          福卡·曙红[2]福卡·澄黄[5]福卡·锰紫[8]成年独角兽阿帕茶穿过的白袜寂静岭三角头九尾妖狐·阿狸模擬人生4
            Kashio 发表于 2025-6-11 10:59:28 | 显示全部楼层 <
            还是比较纸包鸡惹，但是线条已经呼之欲出了，加油楼主
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            无法消解的怨恨雷霆晶球水泡术普隆普特·阿金塔姆福卡·锰紫[6]福卡·澄黄[6]福卡·曙红[6]
              yandong 发表于 2025-6-11 11:09:08 | 显示全部楼层 <
              还是有变化的呀，感觉气质都不一样了
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              福卡·曙红[3]福卡·澄黄[6]福卡·锰紫[8]男巫之歌卡利亚权杖You Can Pet Blaidd巴哈姆特克莱夫・罗兹菲尔德羽人与蜕变无瑕的回忆
                掠影狼现 发表于 2025-6-11 12:32:25 | 显示全部楼层 <
                楼主加油吧！感觉还是有训练的效果的，持之以恒才是胜利，我感觉普通人薄肌身材就可以了，健身更多的是保持运动让身体更健康一点
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                業火死鬥传奇不曾寄出的信件枫叶的站台史莱姆牧场虚空之海的鲸竹取物语无尽的怀表缘起星空男巫之歌
                  柏芸 发表于 2025-6-11 15:13:28 | 显示全部楼层 <
                  前后能变化这么大真的已经很厉害了，感觉楼主肯定能实现自己的目标的
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                  『莲花宝灯』火玛瑙福卡·曙红[1]福卡·澄黄[6]福卡·锰紫[9]冒险用绷带擎天柱（Peterbilt389）约定守护克里斯·埃文斯魯杰羅·弗雷迪
                    死水 发表于 2025-6-11 15:29:24 | 显示全部楼层 <
                    穿衣服显得挺壮的，不得不佩服那些高中大学就胸肌腹肌俱全手臂还很粗的人
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                    我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡小小舞台守卫: 坚守眼位永浴爱河肉垫手套御医神兔『搓粉团珠』
                      毛茸茸兽兽 发表于 2025-6-11 18:30:04 | 显示全部楼层 <
                      肚肚瘦了好多，也能看到腹肌轮廓了欸～
                      蹲下画圈圈ing还是前两张肉肉的肚肚好哇
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                      『大元素使』永冻土北极星棱霜靴无光余烬小镇的站台
                        万俟 发表于 2025-6-11 18:32:51 | 显示全部楼层 <
                        楼主进步真的好明显啊，继续加油，一定要坚持
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                        适当显灵贝优妮塔禽兽扒手雄躯的昇格亚瑟‧摩根赛博朋克2077混血王子里昂‧S‧甘乃迪
                          Blackrope 发表于 2025-6-11 20:33:46 | 显示全部楼层 <
                          已经不细了，楼主的身体比例真的很适合健身
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                          福卡·锰紫[4]鎏彩万幢赛博朋克2077桂花米糕福卡·曙红[7]福卡·澄黄[5]霍格沃兹特快列车冒险用指南针
                            未闻青葵 发表于 2025-6-11 20:40:14 | 显示全部楼层 <
                            楼主加油，健身就是自我悦纳的过程，一步步看自己变化真的很棒呢
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                            丹雀衔五穗，人间始丰登叶卡捷琳娜大帝女巫之路失去力量的白狼希尔瓦娜斯·风行者都铎王朝美恐：新的开始荒野大镖客：救赎 II最终幻想XVI
                              北苍霜月 发表于 2025-6-11 20:41:48 | 显示全部楼层 <
                              好喜欢！肉壮的小哥哥！好粉嫩！让我嘬一嘬【插上吸管】！
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                              丹妮莉丝·坦格利安龙头的宝玉约翰·康斯坦丁索林·临终一役辗转跨过这道墙
                                Cassini 发表于 2025-6-11 21:16:06 | 显示全部楼层 <
                                好励志，奈奈一点点在变大呢。祝楼主早日成为大奶壮汉
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                                英雄联盟暮狼归来鎏彩万幢守护者三角头苏醒巨熊安德森‧戴维斯『狄文卡德的残羽』寶可夢 Pokémon
                                  大丸子 发表于 2025-6-11 22:44:50 | 显示全部楼层 <
                                  已经很可以了，想要增肌还得做大重量，
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                                  鎏彩万幢森林羊男GM論壇進階勛章夜灯珊瑚泡泡鱼瑞雪兆丰年，生灵万物新传说中的黑龙
                                    Neptune233 发表于 2025-6-12 00:05:51 手机端 | 显示全部楼层 <
                                    看起来很不错，我也喜欢纸包鸡那款
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                                    福卡·曙红[2]福卡·澄黄[3]福卡·锰紫[4]虚空之海的鲸『私有海域』『钜鲸』海的记忆红心玉龙鳞石永亘环
                                      cdcai 发表于 2025-6-12 01:06:42 | 显示全部楼层 <
                                      确实整体维度都变大了
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                                      寻觅弗雷迪玩偶森林羊男鎏彩万幢『狄文卡德的残羽』驯化红龙幼崽牧羊人
                                        Johny_Xu 发表于 2025-6-12 06:45:00 | 显示全部楼层 <
                                        加油哦，还是很有成效的
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                                          lazd9861 发表于 2025-6-12 14:15:38 | 显示全部楼层 <
                                          哇很明显壮了不少鸭   自己最近胖了不少感觉也去健一下会好点啊
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