被生活困住了？求问大家怎么对抗按部就班的“情绪倦怠”

每天睁眼闭眼都是相似的节奏：起床、上班、吃饭、睡觉……日复一日的routine像一张无形的网，把生活框得严严实实。开会时盯着电脑屏幕放空，下班路上听着单曲循环的歌发呆，连刷手机都觉得索然无味。明明没发生什么大事，却总被莫名的低落、烦躁缠绕，这种按部就班带来的情绪内耗，真的太磨人了。想问问大家，当你们被这种“生活一眼望到头”的感觉困住时，都是怎么给自己解套的？是通过培养一个小众爱好，还是来一场说走就走的短途旅行？有没有什么治愈的小习惯、解压妙招可以分享？

你可以每天加入一个鹿管的行程

涩，爽！你可以尝试去p站找纯情的无爱文章，然后收集整理为一个书籍清单分享给大家，我说一个，八角笼中

年纪大了就是这样，感觉对身边的所有事情都渐渐失去耐心。。

点开论坛h文或h游戏板块，找个喜欢的下载慢慢玩，最后欲望提升至满额，飞一个，进入贤者模式，完事。

个人感觉可以做自己喜欢的事来对抗这种情绪倦怠

其实想想你现在的无聊生活也许是游戏人梦寐以求的安定生活 就好了
我的话 每天感觉都很累 反而没时间感伤了 每天都能被甲方这些巨婴气的半死  晚上回家 刷两把游戏就想睡了
周而复始 也不想找男人了  除非别人找我 我都懒得动  

我是真的已经觉得无所谓了……很多时候就是混着

日复一日的生活需要加进一些新鲜事物来解闷哦，可以尝试一下以前从没做过的事情

生活就是这样，没什么办法，没意思的时候最好的做法是睡觉

大概是放空自己吧，我现在的公司我一度很想辞职，但是又怕找不到下分工作，也很烦惹。所以很多时候，我现在顺着自己的心意来，绝不惯着sb

没什么办法，按部就班的工作和生活就是适合大多数人的基调。习惯了就好了呢

唱歌，心情不好我就会唱出来，一般一边唱一边鬼叫

生活不就是这样日复一日枯燥无味的吗，楼楼想找刺激就得跳出舒适区，做以前你完全不敢想的事情

生活我真的觉得很无趣，每天只是吃饭睡觉，但是有了对象之后，和他在一起的时光都是我值得怀念的，而不在一起的时候，我还是会觉得生活真的很无聊，工作也好，休息也好，在迷茫和无措中摸索未来的方向。有时候我也怀疑自己活着的意义是什么，但哪有这种东西呢，我可能不指望自己活着，但我不希望因为自己死去而让自己家人和爱人难过，人为自己活着，也为他人活着。没什么意义，但对在乎的人有意义。

时不时给自己一点变化啦，出去玩玩什么的

楼主图片上也是泰州海陵吗嘿嘿

把色色装满大脑其他的一律都不想hhh，不知道年纪上了这个办法还有没有用

可以看一些鸡血式的电影，虽然会有人说治标不治本，但是只要能获取到稍微一些的正面能量我就觉得不错了呢

人生可能就是這樣的吧
多做點自己想做的事情
在循環不止的日常中 找點快樂
這樣就夠了