被生活困住了？求问大家怎么对抗按部就班的“情绪倦怠”

上班久了确实会这样，如果能培养个兴趣，会有很大缓解，如果是外向的人，那和朋友在一起应该也挺有效

尝试投入的打一些买完吃灰的游戏吧，说的就是你，战锤40k行浪商人！

每月指定一个目标，然后努力完成
或者多给自己生活增添不一样的经历

可以试试改变一下下生活中的小细节哦,给生活注入一点新血液

蹲蹲假期，假期必须出去玩；然后就是下班之后和家里人打电话或者出去散步，对于心情好很多

坏了，我反而是念旧的人……如果有既定的生活轨迹不变化的话反而对我来说更轻松……

上学的话时常有挑战接踵而至，疲于奔命也让人叹息，培养方案每年都在改动，每周都在检查自己的学分模块修没修够……操心大创，关心比赛，还想要拿到不错的绩点，还要维系表面的人际关系，啊好累啊想要毕业

给自己找个心里寄托吧，比如我现在就是把情感都寄托在对象身上hahah
单调的生活就好起来了~

我的方法大概就是每隔一阵子找个新的不懂的领域了解一下 但不给自己压力非要了解到什么程度。。

找个精神寄托或者偶尔换下环境吧，学点新东西也不错。

当然素因为本可已经人淡如菊了
有些事情本来就是没什么太大波澜的
特意去掀只会更累惹

我们必须想象，西西弗斯是幸福的。
生命和生活本就是无限重复的，痛苦的，虚无的旅途，我们必须要在其中找到属于我们自己可以对抗，这样痛苦的方法，人人都会有某些能够与之对抗的方法的
对于我而言的话，可能我会更倾向于读书，读很多的书，或者就哪怕不是读书的话，我会选择去看东西，看各种东西或者是世界上名种各样的知识

日复一日做着同样的事情 时间长了就会慢慢开始厌倦 就会开始想要放弃 但是如果你找到一个你喜欢的事物可以依赖依靠就会好很多 哪怕再疲劳也乐此不疲

有一个长期目标，做一项自己喜欢的、长期积累的事情

可以空闲时间去和朋友一起去旅游  游山玩水一下  换一个完全不用的环境去调整一下  感觉是会好很多的

我基本素找个时间漫无目的走走惹

找朋友玩做喜欢的事玩游戏看电影放松吧

可以搞个小习惯坚持一下嘛，比如闲的时候学一门语言，或者每周去看部经典电影，写写影评

打游戏，看电影，或者和朋友一起玩联机单机游戏？

每个人都有自己不同的爱好和方式，对我来说什么都不去想玩玩游戏就挺好了

看到很多坛友推荐涩涩，但是这种情况下涩涩（尤其是没有npy）也会空虚吧