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楼主: secret
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[生活点滴] 【异界方块】早上起床是做到了，但是午觉又控制不了

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法师 · I

法师I· 资深法师纯真护剑 · 这把剑守护每个孩子无论他有没有被神选中『伊黎丝的赞美词』『莲花宝灯』阿拉喵？神灯星河月砂秘法之书内森·德雷克野性之怒超能留声机
    Yeries 发表于 2026-7-5 15:33:34 | 显示全部楼层 <
    我从小没有午睡的习惯所以没有午休方面的困扰，但确实午睡太久起来会头痛而且晚上就更难入睡了，楼主睡眠问题如果很严重可以去医院看看
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    Lvl. 10 · I

    You Can Pet Blaidd街头霸王
      LeoCastro 发表于 2026-7-5 15:50:07 | 显示全部楼层 <
      嗯...午睡一不小心睡太久，晚上就會沒辦法提早睡呢~
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      Lvl. 10 · I

      『住在GM村』巨力橡果雾港捞月裸体克里斯内森·德雷克“腐败女神”玛莲妮亚荣光的残像炉石年2023：独狼年&2024：天马年不灭狂雷希尔瓦娜斯·风行者
        是KUMAyo 发表于 2026-7-5 16:33:36 | 显示全部楼层 <
        我是十一二点睡觉，然后早上八九点醒的，中午也会困，真是头疼
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        葛莱分多裸体克里斯黄金树的恩惠内森·德雷克十字叶章迁徙之歌成年独角兽雾港捞月
          Rasmus 发表于 2026-7-5 16:35:47 | 显示全部楼层 <
          我现在是一天一觉要睡12个小时，但是我在这个前提下不太敢午睡了，因为一旦午睡可能晚上要更能熬
          我其实觉得我的睡眠也不太好……
          如果一天规律下来也还行吧，但是总感觉这个我也需要尽快改善一下
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          雾港捞月虚空之海的鲸缘起星空
            cwbf 发表于 2026-7-5 19:26:53 | 显示全部楼层 <
            午睡一般半小时到一小时惹，睡久了晚上会睡不着
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