首页 › 五花八门 › 【十周年庆】盘点那些减肥路上的智商税

☆Yuki☆ 发表于 2024-11-21 23:29:47

感觉自己还不太需要减脂...但是自己像是蜘蛛猴https://img.gamemale.com/album/202408/03/102140hjlz96pqcpj4llmi.gif.thumb.jpg

wulalaa 发表于 2024-11-28 00:46:42

还是老老实实的多锻炼，多吃蔬菜更好

西山木鸽 发表于 2024-12-5 18:50:13

回家之后这体重就噌噌长，好在长在一定值之后就没多少变化了，唉，我以前还觉得我是那种不会长胖的体质呢

Monk 发表于 2024-12-9 01:21:14

减肥的话我是不认可那种杂七杂八的东西，老老实实做运动，合理进食就行。

drtdrtf 发表于 2024-12-9 02:03:45

这些基本没有还是要靠运动

aa018299 发表于 2024-12-18 23:22:54

自媒体，让你做什么操的，对减肥有用，但如果不管嘴基本没什么用，而且大基数的可能还会伤关节

Raven_gambler 发表于 2025-1-3 01:25:59

减肥真的没有捷径可以走，要么节食要么运动惹，现在好像还可以打司美格鲁太，我真的是有点想打了

莫髯1993 发表于 2025-1-7 00:53:47

买过奥利司他，每天都担心成为喷射战士，穿成人纸尿裤都需要每天换3次。

走失伯劳 发表于 2025-1-9 01:05:18

看到减肥药那些东西的效果感觉太夸张了，一看就不真实

秋迟 发表于 2025-1-17 12:20:49

感觉减肥只有一条路可以走：少吃，多动。其中少吃更重要，多动是辅佐。
减肥真的是一点苦都没法少吃的:shutup::shutup:

影哨 发表于 2025-1-17 12:24:59

虽然本人减肥一直没啥动力，但除了运动减肥和合理节食减肥以外，别的方法一概不信:lol

ghizuru 发表于 2025-1-20 14:41:37

没有诶~再说了,本可是中医药专业滴喏~~~:P

AHM.R 发表于 2025-1-20 16:17:44

减肥还是得老老实实地减 减肥贴作用不大吧:shutup:

任三塊 发表于 2025-1-20 16:51:54

控制好饮食，运动，作息规律，自然而然就可以减下来。
还是留点脂肪吧，一是那样好看，二如果得大病了脂肪能保命。
但太多也容易夺命。

phillipé 发表于 2025-1-26 21:06:00

减肥主要还是靠控制饮食和多多运动吧，做点有氧运动，也不要完全不吃，在平时的基础上减少碳水和脂肪的比例，增加一点蛋白就行。

liancha 发表于 2025-2-10 16:54:25

目前没什么减肥意愿。

还原神作 发表于 2025-2-11 00:12:41

答案是健身房里的跑步机猛跑，成功减肥了

leow 发表于 2025-2-16 16:53:37

减肥之路遥遥无期....但是还是得根据自己的身体情况 轻易节食肯定不要

Wanda 发表于 2025-3-20 18:59:40

瘦身贴就真的是智商税了，这些都有人信

KamiuBlued 发表于 2025-3-21 03:33:01

少吃一点 有时间跑一下就这样 别暴饮暴食就行

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