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你叼爆了 发表于 2024-1-8 19:45:15

不光要锻炼，管往嘴也超重要。

杏仁葡萄干 发表于 2024-1-8 19:46:30

健身的话坚持下去好难的说

天海一色 发表于 2024-1-8 19:51:46

在家健身也能省了很多錢:loveliness:

McSteamy 发表于 2024-1-8 19:55:40

能坚持下去真的很厉害，在学校总是有课经常不能连续起来锻炼

jiuuy123 发表于 2024-1-8 19:55:40

坚持锻炼肯定能瘦，但是能不能练出肌肉就不一定了{:6_169:}

95269527 发表于 2024-1-8 19:59:44

不爆照不行啊，让大家康康你锻炼的怎么样啊

Burry 发表于 2024-1-8 20:00:32

健身也是挺漫长的道路。所以要好好坚持才行。才能获得健康身体。

西部在逃小妖怪 发表于 2024-1-8 20:05:57

健身要注意每个部分都要锻炼，游泳比较塑形

深暗幽狼 发表于 2024-1-8 20:08:01

坚持下去才是王道鸭，加油健身

Atsukun 发表于 2024-1-8 20:14:36

最近一次锻炼的后果是诱发感冒从周四晚上躺到周日{:4_89:}

牛牛要白给了 发表于 2024-1-8 20:19:16

健身是为了健康，身材的改变都是自带的

shirro0 发表于 2024-1-8 20:30:54

每年都有健身计划……
但是没有哪年完成过:L

calvin860209 发表于 2024-1-8 20:32:23

很容易因为懒就中断，比较重要的还是持之以恆的决心吧

cdcai 发表于 2024-1-8 20:33:28

好像比较胖的更容易练肌肉？看他们健美都是先増脂

maverickguy 发表于 2024-1-8 20:38:35

健身有益，不过说好的真人秀在哪呢？

命定之死 发表于 2024-1-8 20:38:44

:sleepy:除了坚持以外，还要注意热身

季夏的呆橘 发表于 2024-1-8 20:40:17

最近打算去健身房 12月份 去不了 下班就摆烂了

ditto 发表于 2024-1-8 20:41:07

健身真的能改变体态，有具体的部位解说

Wildersky 发表于 2024-1-8 20:46:58

能坚持下去的是真的很猛

亚洛斯 发表于 2024-1-8 20:47:35

健身对身体好，这确实，主要是我只有100斤出点头，找不到去健身的动力，而且死吃吃不壮，亲戚每次串门都说我瘦:dizzy:，以及本很好看，我单推（误）

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