首页 › 五花八门 › 友友们有没有吃宵夜的习惯？

庹旯 发表于 2026-1-31 02:59:41

有的，经常在晚上吃点烧烤小吃，因为经常感到很饿

盘上雷 发表于 2026-1-31 03:13:20

熬夜晚睡饿的不行就会吃点宵夜的说，早睡的话就不吃了，也吃不下

a60852023 发表于 2026-1-31 09:22:13

消夜禁掉了
想要好看體脂還是得低啊

1234qwe 发表于 2026-1-31 09:44:46

偶尔吃一顿吧，虽然这样对身体不好，但是忍不住:funk:

ttldmm 发表于 2026-4-13 10:31:21

以前晚上总点，导致一到九十点就饿了，然后还容易胖，现在戒掉宵夜以后晚上也没有饿的感觉了

2254921 发表于 2026-4-14 18:30:18

吃了晚饭的话肯定不会吃的，感觉饿来点小零食就可以了

tuoduanjian 发表于 2026-4-14 20:36:42

原来吃点，后面越来越胖了就再也不敢吃

yuanfangzhiyuan 发表于 2026-4-16 11:11:55

条件合适就吃，反正也不知道明天还会发生什么事，不如先让当下过得舒心。

5kk 发表于 2026-4-16 13:04:25

我加完班才去健身，健完身才吃晚饭，所以一般都是当夜宵吃了

Qxia1010 发表于 2026-7-10 22:37:11

晚上感觉饿了就会去找点东西吃惹，应该算作宵夜吧，不过不一定是外面的食物，经常会是饼干面包之类的方便点

奶茶半糖加冰 发表于 2026-7-10 23:29:25

还是会的，主要是真的管不住嘴，一到那个时间点就固定有点饿了

yii 发表于 2026-7-10 23:39:29

以前经常点宵夜惹，后面体重上来了就没怎么吃了

wkp 发表于 2026-7-10 23:41:01

偶尔晚上太饿了才会吃一些宵夜，平时更多的是感到渴想喝点饮料

苍凉依旧 发表于 2026-7-11 00:10:59

虽然很不想承认，但是完全控制不住啊，叹气

415606661 发表于 2026-7-11 02:40:28

我有一个曲线救国的办法，就是把作息调到早上六点睡
这样的话，睡八个小时起来到下午四点吃一餐算早餐，十点吃一餐算中餐，凌晨一两点吃一餐算晚餐，等到该吃宵夜的时候，一看到外面天完全亮堂，就不会想到宵夜了;P;P;P
本人就长时间维持这种作息，现在食欲差到十二点之后就不吃正餐了，也算是一种方法……吧？

是KUMAyo 发表于 2026-7-11 11:25:30

我半夜饿都是吃点零食垫垫，额外吃宵夜我容易拉肚子

YJ3 发表于 2026-7-11 14:59:53

https://img.gamemale.com/album/202408/03/102143cg4m0k80083qhk80.gif一周可能会吃个一两次吧，取决于我的水果够不够吃的，一般晚上饿了会更倾向于吃点水果呢，夜宵对我来说还是有点偏油腻了

咸鱼鱼 发表于 2026-7-13 06:52:49

能吃不是好事吗，人生的意义就是去码头整点汉堡和薯条

xuhosen 发表于 2026-7-13 09:08:01

在我看来属于陋习所以没有这习惯

Rasmus 发表于 2026-7-13 11:31:59

夜宵是真的好东西，只要你不在意长胖就行……
我这边主要是比较贫瘠，半夜就买不到东西了，半夜饿了大多数时间只能挺着。
说实话麦当劳的东西做夜宵其实也还行，吃个板烧，不吃薯条还挺健康的。

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