狂野哈士奇 发表于 2025-2-17 21:51:58

宵夜虽然罪恶,但同时又是很幸福的东西:lol

sml 发表于 2025-2-18 01:09:26

宵夜吧心血来潮会吃,但对胃不好,尽量改变中

哇罗拉 发表于 2025-2-18 16:33:35

有的时候熬夜肚子饿了会点点烧烤沙县小吃煮泡面之类的惹,但素吃的饱饱的很难睡着也没经常吃

weizhihuanxiang 发表于 2025-2-18 20:04:04

吃夜宵有时候主打一个气氛

不吃葱姜蒜 发表于 2025-2-18 20:25:58

看心情,有时候饿了就掏出存的小零食解决,实在是馋了就会点烧烤之类的

蒼海 发表于 2025-2-18 21:17:08

晚上吃太多对身体特别不好吃太多真的会胖啊

书の妖怪 发表于 2025-2-19 19:40:07

非常偶尔才会吃,有一段时间经常吃结果发现体重增长过快,然后严格忌嘴一阵就好多了。
感觉这个最多就偶尔吃点,真的别经常吃,会养成习惯的,而且确实会导致体重快速增长……

nomadandjoe 发表于 2025-2-19 21:10:13

不敢吃啊,吃了体重噌噌噌地长

469MAPabu 发表于 2025-2-19 21:20:45

没有吃夜宵的习惯,这种只能靠自制力吧,也许可以靠医疗?

IHAVES 发表于 2025-2-19 22:36:04

太晚吃东西对身体负担太大,以前吃现在已经在控制了

601554055 发表于 2025-2-20 00:41:30

不能说是习惯吧,偶尔会吃

让阳光转个弯 发表于 2025-2-20 00:44:38

在大学以前是没有的,到大学以后因为睡觉时间延后所以就有了。

大零食主义 发表于 2025-2-20 21:14:37

晚上回突发想吃宵夜的念想,偶尔吃上一顿感到很满足{:4_108:}

kikt 发表于 2025-2-21 00:03:00

没到夜深人静就想吃东西,就是怕会长太胖

白笠 发表于 2025-2-21 00:56:13

吃,我家晚饭一般五点左右,我又习惯熬夜,七八个小时不吃东西遭不住啦(虽然体重也在稳步上升)

高度数 发表于 2025-2-21 19:27:28

一家人都不吃夜宵,都担心体重问题。

shartty 发表于 2025-2-21 21:14:33

反正不吃真的饿得慌,除非睡得早

还不能睡 发表于 2025-2-21 22:03:10

宵夜还是建议少吃哦,对身体真的不好。我遇到过好多年纪轻轻就有糖尿病高血脂的病人,他们基本都有吃宵夜和作息不规律的习惯。

今天也要吸虎子 发表于 2025-2-21 23:24:11

平时饿了就会吃点零食做宵夜,反正怎么吃都吃不胖,所以我无所谓了

Monk 发表于 2025-2-22 05:27:00

我一般备着那种一根可以啃很久的零食棒,叫啥突然记不清了,嘴馋了就拿一根吃
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