Tapioca
发表于 2025-2-15 16:27:51
偶尔会睡前吃点碳水什么的,据说能帮助入睡
spc666
发表于 2025-2-15 16:30:54
偶尔会吃点，但是睡觉为大，稍微饿点也比发胖好~还是要合理安排饮食时间的
weiyu03
发表于 2025-2-15 18:04:11
如果我晚上太饿的话基本都是吃点小零食或者水果应付一下，不会吃的太多
Ce-Fp
发表于 2025-2-15 20:35:09
晚上回想吃东西，所以为了控制自己寝室一点食物都没有
白绿原小健
发表于 2025-2-15 20:43:05
我听喜欢吃夜宵的，但是奈何我的胃不好，也就偶然一两次这样了
Next0012
发表于 2025-2-16 01:33:02
晚上喜欢稍微晚一点上床，稍微刷一会儿手机玩一会儿电脑，然后就肚子饿必须吃点了（体脂忽上忽下的根源.......）
MGara
发表于 2025-2-16 13:44:04
偶尔吃，因为上班时间比较晚，下班也晚，午餐当早餐吃
fujiji
发表于 2025-2-16 16:41:11
喜欢熬夜的我经常半夜饿 但是只偶尔点 因为半夜没什么好吃的外卖了
NUOL
发表于 2025-2-16 20:02:58
因为宵夜胖到89kg。。。。减下来之后再也不敢吃了（）
dragonflyly
发表于 2025-2-16 21:32:08
去内地旅游的时候晚饭吃的早，睡得晚也不会饿，但是回新疆8点钟吃饭十二单左右就又饿了
雾岛渐次ka
发表于 2025-2-16 23:23:11
有的时候俄了会吃一点零食，大部分时候都是干脆不吃，等第二天再吃
chenfeng6
发表于 2025-2-17 00:30:10
很少吃夜宵，晚上饿了的话也最多会去吃点零食什么的
Artaja
发表于 2025-2-17 01:04:22
因为忍不住会吃，所以买了一些低糖低脂的零食
ao2122
发表于 2025-2-17 01:19:28
并没有这种习惯，饿了喝点水就不饿了
KarinTovey
发表于 2025-2-17 01:24:14
周末熬夜饿了就吃。。。时不时就熬到很晚了
YXYDG
发表于 2025-2-17 08:48:19
一般不吃，因为我吃了宵夜更睡不着:D
xu33
发表于 2025-2-17 16:18:49
可能改变认知了会好一点吧，以前会情绪进食+晚上确实会饿，所以先吃一些不要有饥饿感就好了。
芸__彩
发表于 2025-2-17 17:10:21
看情况吧，如果真的饿了还是会吃一点的
岚狗
发表于 2025-2-17 18:28:17
饿了就吃不饿大概就不吃了:P
Kaicneg
发表于 2025-2-17 21:48:34
睡前两小时不会吃惹，很容易胃不舒服{:6_165:}