【碎碎念】一些减肥过程中的痛苦
这个故事要从远古时期（我还没出生的时候）开始讲。我是那种胎里胖类型的人，老妈怕我生下来营养不良狂炫营养品，结果生的时候老费劲了，我的体重也是冠绝整个妇产科（还好没留啥后遗症），导致我从出生到长大成人一直没瘦过。体重问题也影响了我的社交圈子，自打性取向觉醒以后我的交友范围也都是熊/猪或者喜猪妹类型的（是的，0个直男和女性朋友），几乎没有其他类型的人。
然后最近，我因为受到一些刺激开始减肥了，从医院开食欲抑制剂，控制摄入热量，外加有氧运动，体重确实稳步下降中，但是感觉这个过程中痛苦还是挺大的：一是身体上的折磨，让一个从小吃得多还不爱动的人一下子吃的很少还得运动，每天属实是有点子痛苦，而且现在吃的东西太过健康，吃饭都是闭着眼硬塞的，很难说是不是我以前吃的动物在报复我。二是身材变化和社交圈子的偏移，减肥以后确实体重下降了，但是随之而来的是皮肤变得比较松垮，导致我也不怎么想和朋友一起出去玩了（而且这帮喜猪妹每次出去玩都让说我多吃点），有种整个人垮掉的感觉。三是精神折磨，摄入热量不足真的让人备受折磨，外加最近找工作非常的不顺，还宅，整个人现在就很阴暗潮湿，每天只能强打着精神投简历，做有氧，可以说目前为止减肥的成果就没有让我快乐的感觉。。
不过也就是小抱怨一下，毕竟做决定的是自己，我还有个比较远期的目标，练成壮熊让以前看不起我的人高攀不起（咬牙切齿，只能说属于是恨驱动了），所以我必不可能放弃的。
以上就是一些减肥过程里的碎碎念，文笔稀烂唯有真情实感，各位多包涵，也希望各位可以提供一点减肥的建议什么的，或者一样减肥的大家互相打打气，感觉如果有人陪着练的话我也能坚持的更好一点（赛博陪伴也是陪嘛）
我觉得楼主能坚持减肥就已经很厉害了，我从小到大，说了无数次减肥减肥，每次都半途而废，到现在越来越胖了，羡慕佩服，我也想要有这样的毅力{:6_164:} 恭喜
我是考虑健康问题，毕竟三高不是开玩笑
首先要为自己负责任，所谓的喜胖还劝你吃多=害你
减肥真的不是一件容易的事情，迈开腿管住嘴说起来容易，行动起来确实很难。不过肥胖会导致很多慢性病，为了健康着想，也是要坚持一下的，加油楼主！！！ 我觉得楼主能够坚持就已经很不错了，毕竟减肥最难的就是坚持{:6_169:} 文字里感受到楼主坚定的决心了呢，加油成为自己想要成为的样子是一件非常值得努力的事了{:6_200:} 楼主有勇气和决心踏出这一步积极努力的去改善自己为你点赞o(￣▽￣)ｄ~ 加油，坚持下去期待未来壮熊的爆照分享贴哦:loveliness: 过程虽然痛苦，但是希望结果可以让你满意XD
楼主加油捏 坚持吧，我这种不算特别胖的都管不住嘴，以前学生时代有个同学也是非常胖，后来毕业同学聚会的时候超级瘦比我还瘦，当场惊艳所有人…… 多结交几个减肥的朋友，互相打气共勉提醒自己吧{:6_169:} 这东西跟体质很大关系，我肠胃不好不吃晚饭就很容易瘦了，楼主还是好好靠运动吧 强烈建议楼主加入力量训练，通过增加肌肉让身体更紧实来减少皮肤松弛的问题。 感觉减肥坚持才是最痛苦的，时间特别难熬。 能感觉到楼主真的有很努力在去坚持，我是觉得世上无难事只要肯登攀啦，相信以后都会好起来的，摸摸https://img.gamemale.com/forum/202504/18/151459xoroovy0myvy5n9y.gif 减肥最需要的还是坚持，希望楼主可以坚持下去 加油喔 要健康的瘦下來
充足蛋白質+熱量赤字+適量運動是不二法門
有氧再搭配重訓效果更好
我覺得可以想像自己健身有身材之後被幹起來畫面會很好看
這是我倦怠時能繼續努力健身的訣竅;P 减肥就是一个持之以恒的过程，楼主要加油啊 加油喵~多运动将肉肉化成纸包鸡捏 减肥确实很难。希望楼主可以成功呢