首页 › 生活爆照 › 集中力量减脂的第67天，大家觉得有没有效果呢？

Styphon 发表于 2026-2-4 20:12:58

感觉真的很明显呢，轮廓慢慢显现出来了:$

夜雨话阑珊 发表于 2026-2-4 20:27:39

看着很可以啊，楼主加油，早日成功捏

skw5735 发表于 2026-2-4 20:29:25

形状很明显了，成果指日可待呢

克莱因蓝 发表于 2026-2-4 20:34:13

https://img.gamemale.com/album/202508/27/154618wt52fzit25qb9aaf.jpg胸肌形状已经初见成型了 加油惹

谜Furry 发表于 2026-2-4 21:19:51

楼主身材很好惹，谁不喜欢大胸肌呢，楼主要继续加油呀

lyrt1996 发表于 2026-2-4 21:39:24

其实现在真的很棒啊，这个肚肚其实很不错了{:6_169:}

Rolf_0 发表于 2026-2-4 22:19:52

手臂粗壮很多了，肌肉线条很明显了

zeldafire 发表于 2026-2-4 22:24:04

很有效果，腰围在变小，手臂在变粗。请继续努力

Rg26 发表于 2026-2-4 22:30:58

手臂的线条很棒耶，感觉就是有好好训练的样子

oo98ii 发表于 2026-2-4 23:06:36

这手臂肌肉不凸起了好多 效果还是很明显的 楼主加油XD

AlenL 发表于 2026-2-4 23:12:34

看起来已经初具成效了，不过本人很喜欢吃，感觉健身会很痛苦惹

顾川SAMA 发表于 2026-2-4 23:29:37

楼主的胳膊好粗啊，身材也挺不错的啊

KurisuV 发表于 2026-2-5 01:30:58

增肌和减脂都很难熬惹，楼主继续加油啊{:6_200:}

Ghost-in-System 发表于 2026-2-5 01:39:37

你说你减肥三个月了我都相信，差距很明显
但是楼主要记住，一周减肥不要超过1kg哦，多了会加重脏器负担，提升脂肪肝风险

庹旯 发表于 2026-2-5 02:53:22

已经有很明显的效果了，奶子和手臂的肌肉已经初具成效了

J2isreal 发表于 2026-2-5 04:22:12

看得出来楼主的手臂挺有天赋呢，继续再减脂轮廓更明显

monka521 发表于 2026-2-5 04:53:36

这居然是两个月的效果嘛，真的超明显的哎！肌肉显出来了

XLK 发表于 2026-2-5 07:17:33

看得出有着很不错的成功，期待楼主后续的身材图惹:$

you9632587 发表于 2026-2-5 07:33:26

楼主减脂的效果很明显啊，腰上松垮的肉都已经没有了而且也有肌肉线条了

我就上来看看 发表于 2026-2-5 09:24:18

这手臂好粗哦，锻炼效果很明显了

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