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楼主: qq350031667
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[自拍照] 集中力量减脂的第67天，大家觉得有没有效果呢？

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桂花米糕发条八音盒弗雷迪玩偶河豚寿司荧光水母Amicus
    Styphon 发表于 2026-2-4 20:12:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    感觉真的很明显呢，轮廓慢慢显现出来了
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    奇怪的宝箱肥皂阿不思·邓布利多萨菲罗斯索林·孤山之王森林羊男冒险用指南针意气风发的海盗刀枪
      夜雨话阑珊 发表于 2026-2-4 20:27:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      看着很可以啊，楼主加油，早日成功捏
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      堕落狂鳄极·龙の意黑铁战锤夜魔护符双向圣杯：焕然意志鸿蒙方舟捕梦笼幸福的小阿尔Mr.Neon上古卷轴V：天际
        skw5735 发表于 2026-2-4 20:29:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        形状很明显了，成果指日可待呢
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        裸体克里斯生金蛋的鹅【新春限定】果体 隆『搓粉团珠』帅气的本・比格呆猫永远的克叔炽焰咆哮虎虚空之海的鲸传奇
          克莱因蓝 发表于 2026-2-4 20:34:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          胸肌形状已经初见成型了 加油惹
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          寻觅森林羊男牧羊人猎鹰图腾【新手友好】昆進GM論壇勛章山猫图腾
            谜Furry 发表于 2026-2-4 21:19:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            楼主身材很好惹，谁不喜欢大胸肌呢，楼主要继续加油呀
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            火玛瑙克里斯‧雷德菲尔德不朽之恋光辉女郎刺杀者匕首诺克提斯·路西斯·伽拉姆普隆普特·阿金塔姆王者之盾阿尔伯特·威斯克
              lyrt1996 发表于 2026-2-4 21:39:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              其实现在真的很棒啊，这个肚肚其实很不错了
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              银汉迢迢亚索金风玉露盈满心相元石阿拉贡·亡魂之约霉运小精灵[红]雾港捞月闪耀的魔仙棒全息投影蛋星河月砂
                Rolf_0 发表于 2026-2-4 22:19:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                手臂粗壮很多了，肌肉线条很明显了
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                  zeldafire 发表于 2026-2-4 22:24:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  很有效果，腰围在变小，手臂在变粗。请继续努力
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                  咆哮诅咒炼金之心黑暗交易敖蜃星召唤古代战士石肤术捡到了肥皂千杯不醉变骚喷雾
                    Rg26 发表于 2026-2-4 22:30:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    手臂的线条很棒耶，感觉就是有好好训练的样子
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                    『钟楼日暮』超能留声机帅气的本・比格水泡术和你一起飞行的皮卡丘【夏日限定】夏日的泰凯斯游侠I · 见习游侠星河月砂『伊黎丝的赞美词』使命终成
                      oo98ii 发表于 2026-2-4 23:06:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      这手臂肌肉不凸起了好多 效果还是很明显的 楼主加油XD
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                      哈尔辛【夏日限定】夏日的泰凯斯超人猎魔人卡洛斯·奥利维拉
                        AlenL 发表于 2026-2-4 23:12:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        看起来已经初具成效了，不过本人很喜欢吃，感觉健身会很痛苦惹
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                        特殊-家园卫士Ⓛ
                          顾川SAMA 发表于 2026-2-4 23:29:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          楼主的胳膊好粗啊，身材也挺不错的啊
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                          伽蓝寺神秘木匣金风玉露银汉迢迢虚空之海的鲸【夏日限定】夏日的泰凯斯内森·德雷克和你一起飞行的皮卡丘亚瑟‧摩根明日之子卡洛斯·奥利维拉
                            KurisuV 发表于 2026-2-5 01:30:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            增肌和减脂都很难熬惹，楼主继续加油啊
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                            猫咪合唱团（夏日）吃饱金币的Doge『英勇赞美诗』裸体克里斯『落樱缤纷』永远的克叔死亡化身诺克提斯·路西斯·伽拉姆巴比伦辞典雾港捞月
                              Ghost-in-System 发表于 2026-2-5 01:39:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              你说你减肥三个月了我都相信，差距很明显
                              但是楼主要记住，一周减肥不要超过1kg哦，多了会加重脏器负担，提升脂肪肝风险
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                              『英勇赞美诗』银汉迢迢伽蓝寺神秘木匣金风玉露裸体克里斯Amicus永远的克叔You Can Pet Blaidd業火死鬥猫咪合唱团（夏日）
                                庹旯 发表于 2026-2-5 02:53:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                已经有很明显的效果了，奶子和手臂的肌肉已经初具成效了
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                                山姆‧温彻斯特迪恩‧温彻斯特瑰香蜜露紫粹露饮葡萄精酿Amicus游侠I · 资深游侠纯真护剑㊕雾港捞月炉石与家
                                  J2isreal 发表于 2026-2-5 04:22:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  看得出来楼主的手臂挺有天赋呢，继续再减脂轮廓更明显
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                                  女巫森林贝优妮塔羽毛胸针伪造的红石上古卷轴V：天际荒野大镖客：救赎 II最终幻想XVI文森特‧瓦伦丁
                                    monka521 发表于 2026-2-5 04:53:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    这居然是两个月的效果嘛，真的超明显的哎！肌肉显出来了
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                                    【新春限定】果体 隆一国之主小镇的站台新神的赐福黄金树的恩惠生金蛋的鹅【圣诞限定】心心念念小雪人永远的克叔男巫之歌亚瑟‧摩根
                                      XLK 发表于 2026-2-5 07:17:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      看得出有着很不错的成功，期待楼主后续的身材图惹
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                                      缘起星空女巫之路炽天使之拥法师I· 学识之章闪耀的赫尔墨斯之杖卡利亚权杖
                                        you9632587 发表于 2026-2-5 07:33:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        楼主减脂的效果很明显啊，腰上松垮的肉都已经没有了而且也有肌肉线条了
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                                        伽蓝寺神秘木匣银汉迢迢夏日柯基金风玉露森林鹿『住在GM村』邦尼尼星光彩虹小粉驼林中松鼠睡着的小伯
                                          我就上来看看 发表于 2026-2-5 09:24:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          这手臂好粗哦，锻炼效果很明显了
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