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楼主: qq350031667
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[自拍照] 集中力量减脂的第67天，大家觉得有没有效果呢？

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桂花米糕发条八音盒弗雷迪玩偶河豚寿司荧光水母Amicus
    Styphon 发表于 2026-2-4 20:12:58 | 显示全部楼层 <
    感觉真的很明显呢，轮廓慢慢显现出来了
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    奇怪的宝箱肥皂阿不思·邓布利多萨菲罗斯索林·孤山之王森林羊男冒险用指南针意气风发的海盗刀枪
      夜雨话阑珊 发表于 2026-2-4 20:27:39 | 显示全部楼层 <
      看着很可以啊，楼主加油，早日成功捏
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      极·龙の意黑铁战锤双向圣杯：焕然意志鸿蒙方舟Mr.Neon骑兽之子禽兽扒手炼金之心黑暗交易石肤术
        skw5735 发表于 2026-2-4 20:29:25 | 显示全部楼层 <
        形状很明显了，成果指日可待呢
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        【新春限定】果体 隆『搓粉团珠』帅气的本・比格呆猫炽焰咆哮虎宵眼定死虚空之海的鲸传奇亚瑟‧摩根
          克莱因蓝 发表于 2026-2-4 20:34:13 | 显示全部楼层 <
          胸肌形状已经初见成型了 加油惹
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          瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男牧羊人猎鹰图腾【新手友好】昆進GM論壇勛章山猫图腾
            谜Furry 发表于 2026-2-4 21:19:51 | 显示全部楼层 <
            楼主身材很好惹，谁不喜欢大胸肌呢，楼主要继续加油呀
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            火玛瑙克里斯‧雷德菲尔德不朽之恋光辉女郎刺杀者匕首诺克提斯·路西斯·伽拉姆普隆普特·阿金塔姆王者之盾阿尔伯特·威斯克
              lyrt1996 发表于 2026-2-4 21:39:24 | 显示全部楼层 <
              其实现在真的很棒啊，这个肚肚其实很不错了
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              瑰香蜜露『开心果奶酥』揄人者冠冕可鲁贝洛斯破碎的圣水瓶黄金之旅黑铁木锤双向圣杯：待焕活雪王的心脏
                Rolf_0 发表于 2026-2-4 22:19:52 | 显示全部楼层 <
                手臂粗壮很多了，肌肉线条很明显了
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                  zeldafire 发表于 2026-2-4 22:24:04 | 显示全部楼层 <
                  很有效果，腰围在变小，手臂在变粗。请继续努力
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                  飘飘出动！石肤术神秘商店贵宾卡附魔金苹果纯真护剑 · 这把剑守护每个孩子无论他有没有被神选中雷霆晶球灵光补脑剂茉香啤酒捡到了肥皂
                    Rg26 发表于 2026-2-4 22:30:58 | 显示全部楼层 <
                    手臂的线条很棒耶，感觉就是有好好训练的样子
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                    纯真护剑㊕萨赫的蛋糕『领甜甜圈』使命终成卡利亚权杖元灵化法杖竹取物语永冻土北极星棱霜靴
                      oo98ii 发表于 2026-2-4 23:06:36 | 显示全部楼层 <
                      这手臂肌肉不凸起了好多 效果还是很明显的 楼主加油XD
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                      史莱姆蛋哈尔辛【夏日限定】夏日的泰凯斯超人猎魔人卡洛斯·奥利维拉
                        AlenL 发表于 2026-2-4 23:12:34 | 显示全部楼层 <
                        看起来已经初具成效了，不过本人很喜欢吃，感觉健身会很痛苦惹
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                        特殊-家园卫士Ⓛ
                          顾川SAMA 发表于 2026-2-4 23:29:37 | 显示全部楼层 <
                          楼主的胳膊好粗啊，身材也挺不错的啊
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                          虚空之海的鲸【夏日限定】夏日的泰凯斯自由明日之子卡洛斯·奥利维拉永远的克叔索林·临终一役月影狼隐秘的讯息黑铁战锤
                            KurisuV 发表于 2026-2-5 01:30:58 | 显示全部楼层 <
                            增肌和减脂都很难熬惹，楼主继续加油啊
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                            未散的宴席血色威仪Lost圣光灵鹫死亡化身王者之盾诺克提斯·路西斯·伽拉姆杰森‧斯坦森乔纳森·里德
                              Ghost-in-System 发表于 2026-2-5 01:39:37 | 显示全部楼层 <
                              你说你减肥三个月了我都相信，差距很明显
                              但是楼主要记住，一周减肥不要超过1kg哦，多了会加重脏器负担，提升脂肪肝风险
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                              You Can Pet Blaidd猎个痛快！帅气的本・比格業火死鬥破碎的圣水瓶黑铁战锤灵魂之椅枫叶的站台森林羊男『天圆地方』
                                庹旯 发表于 2026-2-5 02:53:22 | 显示全部楼层 <
                                已经有很明显的效果了，奶子和手臂的肌肉已经初具成效了
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                                没有梦想的咸鱼山姆‧温彻斯特瑰香蜜露迪恩‧温彻斯特紫粹露饮葡萄精酿光明奇幻木偶Amicus火玛瑙
                                  J2isreal 发表于 2026-2-5 04:22:12 | 显示全部楼层 <
                                  看得出来楼主的手臂挺有天赋呢，继续再减脂轮廓更明显
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                                    monka521 发表于 2026-2-5 04:53:36 | 显示全部楼层 <
                                    这居然是两个月的效果嘛，真的超明显的哎！肌肉显出来了
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                                    【新春限定】果体 隆一国之主小镇的站台新神的赐福黄金树的恩惠生金蛋的鹅【圣诞限定】心心念念小雪人永远的克叔男巫之歌亚瑟‧摩根
                                      XLK 发表于 2026-2-5 07:17:33 | 显示全部楼层 <
                                      看得出有着很不错的成功，期待楼主后续的身材图惹
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                                      缘起星空
                                        you9632587 发表于 2026-2-5 07:33:26 | 显示全部楼层 <
                                        楼主减脂的效果很明显啊，腰上松垮的肉都已经没有了而且也有肌肉线条了
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                                        『原味焦糖』紫粹露饮瑰香蜜露夏日柯基邦尼尼星光彩虹小粉驼林中松鼠睡着的小伯幸福的小阿尔可鲁贝洛斯
                                          我就上来看看 发表于 2026-2-5 09:24:18 | 显示全部楼层 <
                                          这手臂好粗哦，锻炼效果很明显了
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