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[投票调查] 大家晚上熬夜多吗，有没有什么摆脱熬夜小妙招x

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Lvl. 0

镜中小鸟幸福的小阿尔猪庇特
    上树 发表于 2023-4-26 22:19:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    一边担心身体一边熬夜
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    赫敏·格兰杰猎鹰图腾牧羊人牌中小丑 · 呼之欲出眼镜蛇图腾山猫图腾
      Linqi0717 发表于 2023-4-26 22:26:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      一直两到三点睡觉，感觉睡眠还得靠自觉
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      驯化红龙幼崽林中松鼠【新手友好】昆進GM論壇進階勛章沙漠鸵鸟
        落影空城 发表于 2023-4-26 22:33:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        习惯熬夜了，但要早睡也是可以的，不会睡不着
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          sw91106 发表于 2023-4-26 22:43:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          睡前都会忍不住开APP看韩漫，有时兴头上就停不下来，想要准时闭眼都好难QQ
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          特殊-家园卫士Ⓛ勋章空位插槽特殊-家园卫士Ⓡ牧羊人森林羊男
            784512963 发表于 2023-4-26 22:48:32 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            我至少十二点后就算了，体质不适合熬夜
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            重建熊屋金钱马车【圣诞限定】心心念念小雪人擎天柱（Peterbilt389）聚魔花盆至死不渝灵魂之椅艾吉奥白野威追忆
              泥睡魔兽 睡梦貘 发表于 2023-4-26 23:14:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              不行了，我要调整作息，拒绝熬夜了。今天开始
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              艾吉奥时间尽头的虚空荒野大镖客：救赎 II月光骑士索尔·奥丁森
                领带骑士 发表于 2023-4-26 23:59:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                白天不干正事晚上就容易熬夜
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                牧羊人猎鹰图腾小凤凰
                  freezero520 发表于 2023-4-27 00:10:24 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  我好不容易把睡眠调整正常，最近又开始日夜颠倒，救命啊！
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                  丛林的鸟飞走了双贤辉石头罩青鸾龙血指环夏日柯基雪王的心脏人鱼之泪『樱花树灵』沼泽黏附者春之歌
                    buaa 发表于 2023-4-27 00:19:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    现在睡得越来越晚了惹，基本1点才能睡
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                    小小舞台『随时随地开启！』镜中小鸟狱炎魔犬绯红女巫亚索塞巴斯蒂安·斯坦巴基风物长宜英雄联盟
                      Sanchez_leory 发表于 2023-4-27 00:23:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      在早睡和早起之间，我选择早死
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                      眼镜蛇图腾牧羊人
                        lu1730405514 发表于 2023-4-27 00:27:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        .可以考虑适当锻炼身体，这样晚上睡得香
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                        丹妮莉丝·坦格利安刀锋女王 - 归宿官复原职史莱姆蛋珊瑚泡泡鱼迷你蔓生灵树岛田源氏龙腾世纪：审判荒野大镖客：救赎 II最终幻想XIV
                          威风妖怪麒麟 发表于 2023-4-27 00:40:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          已经完全习惯熬夜了，不过早睡一些也不会失眠
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                          牧羊人
                            yzh15870927518 发表于 2023-4-27 04:16:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            强行自己熬到晚上再睡_(:зゝ∠)_
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                            特殊-家园卫士Ⓛ『还乡歌』眼镜蛇图腾特殊-家园卫士Ⓡ森林羊男山猫图腾牧羊人猎鹰图腾
                              alan0915 发表于 2023-4-27 07:17:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              我的体验是多早睡就多早起，除非真的很累，不然只能睡个6小时
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                              牧羊人眼镜蛇图腾GM論壇榮譽勛章猎鹰图腾山猫图腾寶可夢 Pokémon【新手友好】昆進腐化龙蛋驯化红龙幼崽森林羊男
                                阿斯达发电 发表于 2023-4-27 08:07:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                现在明明没干啥 天天累的要死 晚上九点多就睡了
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                                赛博朋克2077荒野大镖客：救赎 II生化危机：复仇雾都血医卡斯迪奥戴尔‧芭芭拉罗根尤利西斯阿列克西欧斯（Alexios）卢西亚诺‧科斯塔
                                  Cocobear 发表于 2023-4-27 08:15:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  到点就躺床，睡不着就放空脑子，放松肌肉静静地躺着，可能一会就睡着，就算睡不着你也算是休息了，还有就是别看手机，别看手机，别看手机
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                                  达拉然遗留之人的城堡诺克提斯·路西斯·伽拉姆灵魂之椅双向圣杯：焕然意志『落樱缤纷』『终点站：极地』
                                    alexk 发表于 2023-4-27 10:34:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    我也想减少熬夜，主要是习惯问题，有时候看一部电影，就会很晚
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                                      张发财 发表于 2023-4-27 11:22:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      褪黑素吃多了不太好，还是吃鱼油吧，我舍友睡眠浅吃了一次当天晚上睡得挺好。我之前也天天熬夜，现在在睡前背单词，背完就放下手机，眼一闭就睡着了。
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                                      神奇四叶草和你一起飞行的皮卡丘『落樱缤纷』蓝礼·重生鹿三森林鹿羅素·托維邦尼尼卡洛斯·奥利维拉史莱姆牧场风物长宜
                                        PUCK 发表于 2023-4-27 11:24:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        我已经放弃治疗了，今天又是4点半睡的
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                                          超鸡乱马 发表于 2023-4-27 11:46:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          好心情是睡着的关键，如果睡着睡着突然感到心烦，那至少有半小时睡不着，冷静下来，睡觉时不要去想一些让精神紧绷的事
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