大家晚上熬夜多吗，有没有什么摆脱熬夜小妙招x

我第一反应，什么超级人类20：00睡到22：00，第一天睡到第二天？
原来是指睡觉的时候的时间

离开手机是最后的选择，可以放数学视频

之前基本熬夜到1，2点，但是改过来以后基本21,22点睡觉，早上7点左右起床。生物钟养好了，到点就困了，至少我是这样。

覺得十二點睡就很早了 身邊的人大多都會熬夜 所以在和他們 交流 的時候都是在深夜

只要不用早八，我都是两三点才睡
调整生物钟太痛苦了

熬夜很多，根本摆脱不了

白天太多事情了，只能压榨睡觉时间来放松自己了

非常喜欢熬夜，不知不觉就到1点了

基本不熬夜，怕影响以后身体

早睡是好的，至少每天起床还是精神的

每天基本只睡了6小时，现在假期关了闹钟也睡不回去了

老了就自然早睡了（

年纪大了，随随便便就睡着了。不过有时候也熬通宵。。

我生物钟一直在循环轮回，比如今天是白天精神，晚上12点瞌睡来了眼皮打架要睁不开，明天就是1点，后天2点……轮到白天瞌睡会午睡一会，but晚上睡不着，无法入睡。几天之后会在下午8点就已经打盹的不行了，然后就是9点，10点……直到下一个十二点瞌睡。
从中学开始就是这样了。所以有时候在学校打瞌睡是真的没办法……其实最讨厌的是上学晚上睡不着，直到第二天有课，但是死活睡不着，而且越睡不着越烦躁越难受。搞得自己很崩溃。
当时还是太年轻，后来看开了就随它去就行了，生死有命富贵在天，顺应自己的生物钟就行，何必削足适履呢？
包括大便也是，时间在轮回，每天有便意的时间也不一样┓( ´∀` )┏
可能我过的不是地球时间吧┓( ´∀` )┏

我马上就睡了，马上就睡x
要想调我反正是坚持不睡更长时间然后调过来

熬夜成习惯了很难摆脱，现在已经发展成失眠了

可以说最近熬夜得非常惨了

虽然知道熬夜不好，但已经熬出习惯惹不到一两点睡不着

我一般在12点左右，属于不熬夜和熬夜的边缘

找不到，因为晚上是工作时间.