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楼主: Evol
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[投票调查] 大家有什么早睡的方法吗？

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幽浮起司煲冒险专用绳索男色时代 『先知灵药:真视』骑兽之子『住在GM村』保加利亚妖王超人Drover王者之盾
    曜阳炎 发表于 2024-2-13 09:57:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    只要想，五分钟入睡～(￣▽￣～)~
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    牧羊人阿呆五花八门版块念念往日士官盔龙鳞石【新手友好】昆進
      诺克提斯 发表于 2024-2-13 10:18:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      没法帮上楼主，对我来说能不能早睡要看命。身体和精神状态很好也可能会睡不着有时候会在自己脑袋上蒙点什么，缺氧状态强迫自己入睡，但这样真的很不健康
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      炼金之心蔷薇骑士之刃桑克瑞德·沃特斯没有梦想的咸鱼重生之境夏之歌收到情书神秘商店贵宾卡雷文克劳变骚喷雾
        Jichao 发表于 2024-2-22 08:06:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        睡前少玩手机电脑，我自然能很快入睡~
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        至情至性遍江云霞邦尼尼茉香啤酒祈祷术幸福的小阿尔黑暗消融夏之歌璀璨之焰希尔瓦娜斯·风行者
          Riverlethe 发表于 2024-2-22 08:24:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          睡前别做亢奋的事，远离手机，让自己疲劳，放点什么东西让自己不用动脑子迷迷糊糊的……最近助眠音乐是海绵宝宝和一些有声小说
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          禽兽扒手野兽之子复苏的天照森林羊男奇怪的宝箱草原之象凯尔莫甘娜十字军护盾知识大典
            逐水 发表于 2024-2-22 09:37:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            看会小说，或者不睡午觉，晚上就会很困
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            牧羊人『还乡歌』森林羊男骑兽之子
              ted257 发表于 2024-3-1 02:12:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              没有，我常年失眠。。。
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              特殊-家园卫士Ⓡ红龙幼崽特殊-家园卫士Ⓛ
                919765653 发表于 2024-3-8 12:17:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                数羊呗  挺好用的哈哈
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                神秘商店贵宾卡幽灵竹筒吃饱的小阿尔布衣魔眼护符岛田半藏夜灯GHOST月影狼『不败之花』
                  大脑夫 发表于 2024-3-17 22:41:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  经过寒假高强度熬夜上学后几乎十二点直接关机醒不了了呜呜
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                  牧羊人【新手友好】昆進山猫图腾猎鹰图腾眼镜蛇图腾小菜鸟红龙幼崽腐化龙蛋幽浮起司煲
                    feng1997817 发表于 2024-3-26 01:00:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    养成睡前习惯，做完就自然想睡了
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                    炼金之心『住在GM村』神秘商店贵宾卡黑暗交易
                      大臣 发表于 2024-3-31 22:43:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      少玩手机或者其他电子产品，实在不行的话可以吃安眠药，督促自己快些入睡。
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                      实现梦想官复原职雄躯的昇格亚当‧简森崩朽之青铜龙王最终幻想XIV我已倾听，我已感受，我已思考『樱花树灵』阿尔伯特·威斯克星光彩虹小粉驼
                        边山月 发表于 2024-3-31 22:56:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        当天晚上多运动下，练的精疲力竭就好睡觉惹
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                        【新手友好】昆進香喷喷的烤鸡驯化红龙幼崽驯化黑龙幼崽眼镜蛇图腾GM論壇勛章令人不安的契约书猎鹰图腾牧羊人
                          3105420741 发表于 2024-4-9 21:13:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          只能23之后睡，倒不是不想提前，之前提前在22点上床，结果半天没睡着
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                          牧羊人特殊-家园卫士Ⓛ124x43 隐形➀特殊-家园卫士Ⓡ装饰触手Ⓛ
                            1160258322 发表于 2024-4-10 00:15:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            把手机仍到手够不到的地方就像
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                            小菜鸟牧羊人
                              小师傅 发表于 2024-4-18 22:08:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              不是早睡有方法还是过了点就困的不行
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                              牧羊人
                                cxfxh 发表于 2024-4-18 22:35:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                真的只要把手机收起来很快就能睡着，亲测！
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                                禽兽扒手召唤古代战士没有梦想的咸鱼风雪之家春之歌『住在GM村』冒险用指南针GM論壇進階勛章龙腾世纪：审判布衣+12 传奇的
                                  crino66666 发表于 2024-4-18 22:44:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  夜猫子表示根本没法给建议hhhhh
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                                  收到情书把菊花卖了
                                    bigbigbig3 发表于 2024-4-18 22:48:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    我也想知道
                                    拖延症真是太难了
                                    为什么总是没办法早睡呢！
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                                    山猫图腾牧羊人
                                      白笠 发表于 2024-4-19 00:55:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      我的情况是，我早睡了会感觉好亏。。。就是白天自己的时间已经那么少了，总想着晚上补回来。当然这是很病态的想法就是了
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