GameMale
设为首页收藏本站 🌓 游客问题反映
快捷导航
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

1 ...5678910111213
返回列表 发新帖
楼主: 凌定国
收起左侧

[投票调查] 大家有什么早睡的方法吗？

  [复制链接] |关注本帖

牧羊人
    calvin860209 发表于 2024-5-22 22:53:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    讓自己很累就會很好入眠了，至於怎麼做...就看每個人囉XDDD
    回复

    使用道具 举报

    神秘商店贵宾卡敖蜃星没有梦想的咸鱼『伊黎丝的赞词』夜灯收到情书史莱哲林风雪之家萨赫的蛋糕雷霆晶球
      wdhgzdhcxb 发表于 2024-5-22 23:10:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      被戳到痛处习惯了三四点睡，最近还有点失眠，就……
      回复

      使用道具 举报

        3092673797 发表于 2024-5-22 23:22:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        可以自己构思一个小故事然后在睡觉的时候想象自己进入了那个故事了，亲测有效
        回复

        使用道具 举报

        瑞雪兆丰年，生灵万物新结晶火鹰幼崽林中松鼠夏日柯基太空列车月亮提灯混血王子刺杀者匕首甘道夫·护戒使者闪耀的赫尔墨斯之杖
          Just Dust 发表于 2024-5-22 23:57:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          致敬每一位能下定决心早睡的人
          我觉得要早睡最好的办法就是准备睡觉前千万别看手机
          手机屏幕的光会导致脑分泌的褪黑素减少，看手机又容易刺激多巴胺产生
          双重刺激就是不容易睡着
          回复

          使用道具 举报

          牧羊人森林羊男
            基兰的时光 发表于 2024-5-23 00:11:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            只要不玩手机，还是可以轻松解决的
            回复

            使用道具 举报

            牧羊人小菜鸟GM論壇初心者畢業證書
              lhr155192827 发表于 2024-5-23 10:06:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              报复性熬夜，根本早不了一点
              回复

              使用道具 举报

              瑞雪兆丰年，生灵万物新『伊黎丝的赞词』敖蜃星史莱哲林收到情书萨菲罗斯变骚喷雾茉香啤酒享受美食的小伯和你一起飞行的皮卡丘
                li漠北 发表于 2024-5-23 10:15:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                期待某人早上回复的消息就能早起
                回复

                使用道具 举报

                瑞雪兆丰年，生灵万物新DanteVergil魔术师奥斯卡蒂法·洛克哈特『流星赶月：宙刃』不屈之枪·阿特瑞斯『星河碎片』赛博朋克2077原来他一直在我身边
                  Hadley0T 发表于 2024-5-23 10:25:49 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  基本没有，只要摄入任何一点茶或者咖啡就很难睡得着了
                  回复

                  使用道具 举报

                  SCP-s-1889-第五页金刚狼“Space jockey”可怖的眼球卡利亚权杖“腐败女神”玛莲妮亚绯红女巫 『先知灵药』阿怪『流星赶月』
                    ONOTOU 发表于 2024-5-23 11:39:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    我忍不住去看看手机啥的，一般12点到1点就困了(:3▓▒
                    回复

                    使用道具 举报

                    牧羊人
                      1254545 发表于 2024-5-23 20:40:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      睡觉养成习惯就好了。
                      回复

                      使用道具 举报

                      瑞雪兆丰年，生灵万物新骑士遗盔石鬼面人鱼之泪夏日柯基荒野大镖客：救赎 II奥兹大陆双贤辉石头罩森林羊男五花八门版块
                        doctorwho 发表于 2024-5-27 08:55:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        以前十点钟左右就睡了，熬了几次夜看小说之后，现在都是十一点多将近十二点或者更晚的时间才睡
                        回复

                        使用道具 举报

                        1 ...5678910111213
                        返回列表 发新帖
                        高级模式
                        B Color Image Link Quote Code Smilies
                        您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

                        本版积分规则

                        文字版|手机版|小黑屋|GameMale

                        GMT+8, 2024-6-9 18:40 , Processed in 0.080379 second(s), 91 queries , Redis On.

                        Copyright © 2013-2024 GameMale

                        All Rights Reserved.

                        快速回复 返回列表