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楼主: Magicskull
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[投票调查] 正规正式的健身真的能改变形态

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    必备纸巾 发表于 2024-2-17 06:04:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    比起肌肉量……本猪更需要先减肥瘦下去……
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    牧羊人
      cfjcf 发表于 2024-2-17 23:33:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      健身还是态度重要些
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      吃了一半的面包牧羊人
        我爱基柔 发表于 2024-2-22 11:39:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        胖胖的当然很可爱，但是有健身的还是蛮加分的
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        星芒戒指不曾寄出的信件男用贞操带破损的旧书虎克船长幽灵竹筒冒险用指南针苏醒巨熊知识大典远行
          掠星魔汪 发表于 2024-2-26 11:43:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          咱就比较喜欢胖胖一点的xxx
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          血石【新手友好】昆進新手蛋牧羊人
            ailison 发表于 2024-2-29 21:05:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            2024开学也准备健身减肥了，长路漫漫
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              pjfxz 发表于 2024-3-4 21:09:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              健身还是要坚持，而且要科学规划
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              守护者三角头蒂法·洛克哈特神秘商店贵宾卡男色时代结晶火鹰幼崽史莱哲林召唤古代战士风暴磁场之鳄小小舞台幽浮起司煲
                ibdeath 发表于 2024-3-5 22:16:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                属于是知道自己应该要锻炼，但是就是提不起劲的超平凡俗人
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                和你一起飞行的皮卡丘崩朽之青铜龙王龙鳞石幽浮起司煲『流星赶月：宙刃』
                  Destin 发表于 2024-3-12 14:22:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  不锻炼的主要原因是：懒+没有想谈恋爱，不需要争择偶权JPG
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                  山猫图腾极客的晚宴特殊-家园卫士Ⓛ眼镜蛇图腾猎鹰图腾特殊-家园卫士Ⓡ牧羊人小凤凰【新手友好】昆進
                    shartty 发表于 2024-3-12 19:13:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    天气好一点要搞健身了，不然身体差了干啥不行
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                    牧羊人GM論壇進階勛章猎鹰图腾岛田源氏山猫图腾森林羊男V (DMC5)诺克提斯·路西斯·伽拉姆牌中小丑 · 呼之欲出风雪之家
                      爱博特 发表于 2024-4-3 15:21:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      我又不胖，所以懒得锻炼
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                      『还乡歌』森林羊男
                        浪费啊 发表于 2024-4-22 01:25:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        半年都没有就别想太多了，动作摸熟再说，
                        至少一年分化训练起步才会出型。
                        如果你和我一样是内胚又比较喜稍高体脂的，
                        那热量都不用算了，猛吃猛练就完了，
                        毕竟是不在意腹肌的，大手肘子大乃子更重要。
                        走偏力的计划就完事了。
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                        牧羊人特殊-家园卫士Ⓛ124x43 隐形➀特殊-家园卫士Ⓡ装饰触手Ⓛ
                          1160258322 发表于 2024-4-22 01:53:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          目前在跳绳，希望能把体重减下来就行
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                          没有梦想的咸鱼卢西亚诺‧科斯塔赫敏·格兰杰灵光补脑剂千杯不醉变骚喷雾肥皂林中松鼠GHOST风暴磁场之鳄
                            把它炸成沫沫 发表于 2024-4-22 02:50:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            确实的，运动能改善人体代谢和血液循环基本是常识，更何况健身这种高强度运动了，基本上饭后走走呀，没事出门溜达都有利于气血流通，如果发现自己大便味道重，经常前面类似便秘后面偏稀就要注意自己的运动是否达标咯，大部分情况这都是脾气虚弱的症候，欸不对，我在做什么（职业病犯了厚
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                            凶猛的鳄鱼没有梦想的咸鱼史莱哲林特工里昂的奇幻漂流龙鳞石千里潋滟幽灵竹筒黑暗交易神秘商店贵宾卡炼金之心
                              li漠北 发表于 2024-4-24 11:13:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              理论是可以的，但需要坚持很久
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                              SCP-s-1889-第二页暮狼归来异形可怖的眼球汤姆·赫兰德 『先知灵药』“腐败女神”玛莲妮亚绯红女巫这是怎么辉石呢赛博朋克2077
                                ONOTOU 发表于 2024-4-24 14:02:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                健身主要还是坚持，坚持锻炼、加大力气，身材慢慢变好
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                                至情至性希尔瓦娜斯·风行者猎户座的明珠黑暗消融遍江云霞我的冶金打火机威克多尔·克鲁姆吃饱金币的Doge阿尔萨斯‧米奈希尔
                                  Riverlethe 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  234都选不了太违心了，计划好了是不错，但是需要配合坚持……
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                                  炼金之心『住在GM村』神秘商店贵宾卡黑暗交易
                                    大臣 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    人胖了说明生活过得滋润，不过圈子里喜猴的应该是多于喜熊的吧。
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                                    莱因哈特·威尔海姆克莱夫・罗兹菲尔德亚索『流星赶月』肥皂守护者三角头金刚狼卢西亚诺‧科斯塔Dante
                                      koh 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      锻炼真的很靠自律，想偷懒就不想动力
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                                      山猫图腾猎鹰图腾眼镜蛇图腾腐化龙蛋牧羊人
                                        Helasisy 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        能 不过也得保持充足睡眠才行
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