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楼主: Magicskull
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[投票调查] 正规正式的健身真的能改变形态

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『户口本: Lv7+』雷霆晶球萨菲罗斯泰比里厄斯至尊巴哈姆特安德森‧戴维斯艾利克斯安德鲁·库珀传奇丹妮莉丝·坦格利安
    KamiuBlued 发表于 2024-12-3 01:25:14 | 显示全部楼层 <
    是真的可以 但坚持很难啊 对我来说开始比较难 想做这件事 但是一直磨蹭的不想做
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    骑兽之子守护者三角头邪恶圣杯这是怎么辉石呢破损的旧书龙血指环铁牛不灭狂雷炽天使之拥自定义男从Homunculus
      傲瑞龍兽 发表于 2024-12-4 08:31:56 | 显示全部楼层 <
      需要锻炼的天选之人jpg
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      You Can Pet Blaidd男巫之歌【圣诞限定】心心念念小雪人『搓粉团珠』暖心小斗篷虚空之海的鲸灯载情绵月影狼桂花米糕鎏彩万幢
        影哨 发表于 2024-12-4 10:08:12 | 显示全部楼层 <
        唉，我就是那种典型的练几天就没动力练习的那种
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        牧羊人
          cfancat 发表于 2024-12-4 11:18:16 | 显示全部楼层 <
          加油，只要能坚持肯定能看到效果的
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          收到情书肉乖乖40x43 隐形➀『道具超市』40x43 隐形➁『开裂囊状物』装饰触手Ⓛ『林中过夜』『狄文卡德的残羽』朴素的誓言
            白绿原小健 发表于 2024-12-12 06:08:06 | 显示全部楼层 <
            量力而行就行，想要达到那种健美身材需要的不仅是精力更是大量的金钱
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            森林羊男
              fortnite69 发表于 2024-12-12 18:51:41 | 显示全部楼层 <
              健身就是为了健康 努力坚持下去
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              发条八音盒弗雷迪玩偶鎏彩万幢威猛尼特『厢庭望远』『伊黎丝的赞美词』女巫之路男巫之歌永远的克叔虚空之海的鲸
                ☆Yuki☆ 发表于 2024-12-22 14:28:33 | 显示全部楼层 <
                健身肯定是可以改变嘟，只不过好多人都坚持不下去
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                特殊-家园卫士Ⓡ勋章空位插槽
                  www！ 发表于 2025-1-4 10:42:31 | 显示全部楼层 <
                  确实，健康的身体才重要嘛
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                    TanZhe 发表于 2025-1-5 18:10:47 | 显示全部楼层 <
                    从0→1是最难的（？），健身只要有了第一步一切都会顺理成章，哪怕只是每天小跑1公里，带来的其实更多是心态上的勉励。
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                    亚索艾吉奥莱因哈特·威尔海姆dog男用贞操带漂洋小船雪王的心脏破损的旧书
                      3150904279 发表于 2025-1-5 18:23:43 | 显示全部楼层 <
                      可惜的是，要是坚持不下去，练出来的体型也会消失
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                      『冰雕马拉橇』夜魔护符竹取物语苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]仇恋BIG BOSS不朽之恋卡利亚权杖虚空之海的鲸男巫之歌
                        phillipé 发表于 2025-1-16 01:45:42 | 显示全部楼层 <
                        无所谓，健身更多的是为了健康的身体，保持一定的肌肉量有助于身体健康
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                        博伊卡甘道夫·先圣仁心
                          崽仔狼 发表于 2025-2-8 07:32:15 | 显示全部楼层 <
                          健身还是要能坚持下去惹，能坚持就是好习惯噜
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                          牧羊人森林羊男寻觅
                            21248931 发表于 2025-2-8 22:00:46 | 显示全部楼层 <
                            像我这样的懒人应该不会去健身，，保持好身材就好了吧（）
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                            西弗勒斯·斯内普艾吉奥最终幻想XIV龙腾世纪：审判赛博朋克2077荒野大镖客：救赎 II约定立下
                              a398890359 发表于 2025-2-8 22:02:13 | 显示全部楼层 <
                              真的很难坚持啊，一旦断掉直接GG，我好像每次说锻炼身体，然后就会感冒什么的被迫中止...然后就没有然后了
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                              传奇享受美食的小伯
                                beefheart 发表于 2025-2-8 23:07:49 | 显示全部楼层 <
                                没有系统性的健身过，就单纯的跑跑步，但如果控制饮食应该也能瘦
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                                巨力橡果『搓粉团珠』保加利亚妖王十字叶章信仰之心被释放的灵魂玛丽亚索约翰·康斯坦丁
                                  G尼太M湖水怪 发表于 2025-2-8 23:16:20 | 显示全部楼层 <
                                  像我这种瘦猴再怎么练都是瘦猴
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                                    parting 发表于 2025-2-9 09:36:52 | 显示全部楼层 <
                                    真实正规的锻炼塑造的肌肉必然是优秀的，但是大多数人都坚持不了就是了，或者就像我这种很想有肌肉但是没那个毅力也没有那个行动力，因此就经常半途而废，只能羡慕那些身材好的咯
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                                    蒂法·洛克哈特Chris Mazdzer狱炎魔犬亚索大恶魔索林·临终一役贝优妮塔暮光独角兽幼崽
                                      a101595752 发表于 2025-2-12 15:26:46 | 显示全部楼层 <
                                      健身很好啊 但是回家开躺也很爽
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                                      我的路从时间蜿蜒而出『居住证: Lv2~6』女巫之路鎏彩万幢枕套幽灵『伊黎丝的赞美词』『钟楼盐水棒冰』宵眼定死男巫之歌诞星之所
                                        沐雨慕鱼 发表于 2025-2-15 19:49:35 | 显示全部楼层 <
                                        健身太考验自律性了，像我这种懒货坚持不了一点
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                                        自定义男从Homunculus璀璨闪蝶海上明月
                                          Deno13 发表于 2025-3-10 19:02:31 | 显示全部楼层 <
                                          现在在家里每天基本保持轻度的锻炼，感觉效果还行
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