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[心得体会] 性格内向的人如何入门健身

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鎏彩万幢使命终成『冰雕马拉橇』金牌矿工御医神兔幸运女神的微笑吃饱金币的Doge组成家庭
    469MAPabu 发表于 2025-2-21 23:19:20 | 显示全部楼层 <
    i人不想去健身房的话，在家练练也是挺好的
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    20x43 隐形➀未散的宴席猎户座的明珠缘起星空虚空之海的鲸16x43 隐形➁弗雷迪玩偶发条八音盒16x43 隐形➀
      Riverlethe 发表于 2025-2-22 18:52:27 | 显示全部楼层 <
      健身房没那么可怕，很少有人东张西望看人的，要看基本也是看动作。
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      【夏日限定】夏日的泰凯斯『冰雕马拉橇』裸体克里斯亭亭如盖暗影烈焰『搓粉团珠』人鱼之泪蒂法·洛克哈特
        Kaicneg 发表于 2025-2-22 21:53:12 | 显示全部楼层 <
        真的感觉很难，还是在家裡比较轻鬆，虽然知道其他人不会留意我
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        牧羊人Scott RyderJohn Reese岛田源氏山猫图腾驯化红龙幼崽森林羊男香喷喷的烤鸡瑞雪兆丰年，生灵万物新
          daizhanpeng 发表于 2025-2-23 14:13:41 | 显示全部楼层 <
          可能对于内向的人走出自己的舒适区太难了，我就是如果让我每天跑着去健身我会发疯的
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          小小舞台『 弗霖的琴』至尊巴哈姆特業火死鬥男巫之歌泰比里厄斯【夏日限定】夏日的泰凯斯史莱姆牧场自定义男从Homunculus岛田源氏
            书の妖怪 发表于 2025-2-23 16:36:42 | 显示全部楼层 <
            感觉楼主提的都是挺实在的建议，另外楼主这个成果我感觉已经看着挺不错的了
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            亚瑟‧摩根【夏日限定】夏日的泰凯斯我的冶金打火机【新春限定】果体 隆诡异的灵魂石极·龙の意和你一起飞行的皮卡丘虚空之海的鲸史莱姆牧场
              DiederichYH 发表于 2025-2-25 11:41:51 | 显示全部楼层 <
              室友想叫我一起去健身，可是我很内向我都不敢去
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              河豚寿司荧光水母风雪之家佛御石之钵万众瞩目猎户座的明珠虚空之海的鲸『冰雕马拉橇』银色溜冰鞋鎏彩万幢
                大零食主义 发表于 2025-2-25 22:40:59 | 显示全部楼层 <
                需要勇敢迈出第一步呐，之后就会好一些了
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                河豚寿司神奇宝贝图鉴神奇宝贝大师球万众瞩目『厢庭望远』『狄文卡德的残羽』检定场命运的轮廓『住在GM村』荧光水母
                  zhuovboyan 发表于 2025-2-26 05:37:26 | 显示全部楼层 <
                  0-0 看得出来颇具成效呢 对咸鱼来说头号敌人果然是懒癌jpg
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                  鎏彩万幢驯化红龙幼崽牧羊人GM論壇進階勛章特殊-家园卫士Ⓡ安德森‧戴维斯特殊-家园卫士Ⓛ瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男
                    hm983763907 发表于 2025-2-26 09:28:28 | 显示全部楼层 <
                    请私教一对一会不会稍微好一点，不用面对很多人，而且指不定还能吃到
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                    鎏彩万幢霹天雳地英雄联盟『伊黎丝的赞美词』九尾妖狐·阿狸星芒戒指BIG BOSS神奇宝贝图鉴
                      西伯利亚白刺 发表于 2025-2-26 12:16:32 | 显示全部楼层 <
                      楼主好励志啊，我也在做健身计划了，不过每次去健身房之前总要做心理斗争
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                        Agims 发表于 2025-2-26 13:06:24 | 显示全部楼层 <
                        每次看到自律的健身同学就会汗颜，我连一个月都坚持不下来
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                        GM論壇初心者畢業證書永亘环
                          123698547 发表于 2025-2-26 17:05:26 | 显示全部楼层 <
                          练的很好诶，我一开始也是偷感很重，只在房间里练，然后去健身房也挑没什么人在的时候练，感觉就很好
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                          启程『搓粉团珠』dog寶可夢 Pokémon最终幻想XVI瑞雪兆丰年，生灵万物新
                            xu33 发表于 2025-2-26 18:54:12 | 显示全部楼层 <
                            自己练其实更磨练心境惹
                            《囚徒健身》推荐这本书~徒手健身可以做一个很棒的开始
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                            鬼王酒吞童子牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新小菜鸟山猫图腾九尾妖狐·阿狸森林羊男
                              闪耀的星星 发表于 2025-2-26 21:21:40 | 显示全部楼层 <
                              感觉我还是适合健身房的环境，但是有时候器械人多也会有自卑的时候，我一般都早上去人少就没什么
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                              寶可夢 Pokémon极客的晚宴瑞雪兆丰年，生灵万物新圣剑艾尔尤因『狄文卡德的残羽』【新手友好】昆進驯化红龙幼崽
                                Meeseeks 发表于 2025-2-28 09:13:48 | 显示全部楼层 <
                                感觉身材已经很不错了，自己也是想健身减肥，但总是狠不下这个心
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                                神秘商店贵宾卡萨赫的蛋糕发条八音盒弗雷迪玩偶检定场都市：天际线2风雪之家鎏彩万幢Scott Ryder
                                  SuperDick 发表于 2025-2-28 23:32:52 | 显示全部楼层 <
                                  当时健身也是一个人看了无数的视频才敢接触重训的部分呢，实在不敢问健身房的人群教我怎么练
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                                  河豚寿司荧光水母弗雷迪玩偶呆猫『搓粉团珠』炽焰咆哮虎虚空之海的鲸官复原职传奇亚瑟‧摩根
                                    克莱因蓝 发表于 2025-3-1 00:00:54 | 显示全部楼层 <
                                    很受用惹 像我这种极度内向的人被人长时间注视一会都感觉浑身不自在
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                                      patrick980603 发表于 2025-3-5 09:36:46 | 显示全部楼层 <
                                      看来大家都是为了看身材来的哈哈哈，我也内向，我一般在家健身
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                                      瑞雪兆丰年，生灵万物新五花八门版块荒野大镖客：救赎 II物理学圣剑神秘挑战书森林羊男驯化红龙幼崽坏掉的月亮提灯
                                        Mewtwome 发表于 2025-4-14 15:27:33 | 显示全部楼层 <
                                        是大胸宝宝，趁机揉捏
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                                        意外男用贞操带神奇四叶草神人的编制发『樱花树灵』生化危机：复仇赛博朋克2077雄躯的昇格男色时代
                                          xiaoxiaoxiao 发表于 2025-4-14 20:29:30 | 显示全部楼层 <
                                          我感觉我就是跑着跑着就放弃了，好懒
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