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楼主: qq350031667
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[自拍照] 集中力量减脂的第67天，大家觉得有没有效果呢？

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【新手友好】昆進山猫图腾眼镜蛇图腾
    tatAA 发表于 昨天 15:33 | 显示全部楼层 <
    加油加油，期待到时候去海边的照片
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    自定义男从Homunculus【夏日限定】夏日的泰凯斯永远的克叔虚空之海的鲸果体76『天圆地方』猫咪点唱机Amicus光明奇幻木偶
      PURO_ 发表于 昨天 15:59 | 显示全部楼层 <
      这么一对比，看到自己的变化肯定会有欣慰和坚持下去的动力的
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      特殊-家园卫士Ⓡ特殊-家园卫士Ⓛ
        ame232 发表于 昨天 16:31 | 显示全部楼层 <
        不错不错，从手臂肌肉上就能看出来进步了呢，希望楼主继续保持良好的健身习惯，早日达成自己想要的身材！
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          天顶上的龙 发表于 昨天 17:10 | 显示全部楼层 <
          确实有效果，你这样搞得我都想锻炼了。但我是一个管不住嘴的人。唉。
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          山猫图腾特殊-家园卫士Ⓡ新手蛋【新手友好】昆進
            oh神游 发表于 昨天 17:26 | 显示全部楼层 <
            有效果啊，非常明显惹，肚子上的腹肌轮廓慢慢显露出来了
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            萨赫的蛋糕没有梦想的咸鱼水泡术收到情书灵光补脑剂赫夫帕夫神秘商店贵宾卡
              lqiang1990 发表于 昨天 17:27 | 显示全部楼层 <
              很明显。肚子上的赘肉没了，小腹看着精瘦了不少
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              泰比里厄斯时间变异管理局双重身份邦尼尼不灭狂雷人鱼之泪帅气的本・比格弗雷迪玩偶妙手空空
                盘上雷 发表于 昨天 17:31 | 显示全部楼层 <
                看着效果好明显，肚子小了一圈，两个月就减掉了这么多
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                牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新猎鹰图腾山猫图腾驯化红龙幼崽森林羊男
                  owaritohajimari 发表于 昨天 17:57 | 显示全部楼层 <
                  变化这么明显，食谱应该也挺合理，可以分享一下吗
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                  我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡小小舞台守卫: 坚守眼位永浴爱河肉垫手套御医神兔『搓粉团珠』
                    毛茸茸兽兽 发表于 昨天 18:08 | 显示全部楼层 <
                    没法兼得咩(´×ω×`)不过增脂容易减脂难的
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                    牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新鎏彩万幢生化危机：复仇香喷喷的烤鸡驯化红龙幼崽GM論壇勛章森林羊男
                      anchendos 发表于 昨天 18:12 | 显示全部楼层 <
                      减脂效果很明显，倒也不至于非要看到清晰腹肌再去增肌。增肌、减脂本来就是一个循环。最好三个月增肌三个月减脂这样循环安排
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                      炽焰咆哮虎传奇業火死鬥岛田半藏岛田源氏士兵 76杰西·麦克雷莱因哈特·威尔海姆实现梦想
                        毛茸茸的黑貓 发表于 昨天 18:13 | 显示全部楼层 <
                        很明顯吧

                        至少大肚肚周圍很明顯是不一樣的
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                        质量效应三部曲救命饮料鎏彩万幢布衣+9 无暇的十字叶章黑暗之魂系列上古卷轴V：天际永亘环
                          纸团 发表于 昨天 18:38 手机端 | 显示全部楼层 <
                          还是挺有效果的 胸型慢慢出来了 继续加油！
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                          飞天小糖果变骚喷雾千杯不醉捡到了肥皂茉香啤酒灵光补脑剂没有梦想的咸鱼勋章空位插槽【圣诞限定】心心念念小雪人适当显灵
                            reober3 发表于 昨天 18:49 | 显示全部楼层 <
                            感觉挺不错的呢，手臂看着很可口惹，加油呀~
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                            自定义男从Homunculus诺克提斯·路西斯·伽拉姆Forever Titanic钢铁侠永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯极·龙の意苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]虚空之海的鲸史莱姆牧场
                              轮回2L 发表于 昨天 18:55 | 显示全部楼层 <
                              感觉还是有效果惹，期待更多的释出
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                                万俟 发表于 昨天 19:18 | 显示全部楼层 <
                                哇，这个对比很明显呢，楼主健身效果拔群啊
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                                魂之佳肴Amicus弗雷迪玩偶守卫: 坚守眼位御医神兔哀恸魔蝶镜中小鸟孔明灯菀叶狸猫猪庇特
                                  cdcai 发表于 昨天 19:24 手机端 | 显示全部楼层 <
                                  感觉现在的体脂率已经可以了。
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                                  召唤古代战士炼金之心史莱哲林神秘商店贵宾卡雷夜嘯聲遭遇死神布衣暗红矿土不曾寄出的信件
                                    艾维叶叶 发表于 昨天 19:26 | 显示全部楼层 <
                                    肚子和手臂的变化都很明显呀，现在的身材，如果是去同志酒吧，说不定会遇到主动搭讪的人呢，楼楼继续加油呀
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                                    帅气的本・比格光明奇幻木偶AmicusBeauty and the Beast肉乖乖遗留之人的城堡吃饱金币的Doge夏日柯基永远的克叔
                                      zibatco2 发表于 昨天 19:28 | 显示全部楼层 <
                                      楼主看上去健身减脂看起来挺有效果的~身材已经挺好的惹呢~给楼主个支持加油很不错啊
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                                      黑神话:悟空山猫图腾眼镜蛇图腾猎鹰图腾GM論壇初心者畢業證書牧羊人
                                        Solnt220 发表于 昨天 19:35 | 显示全部楼层 <
                                        还是有效果的，楼主加油啊。不过楼主要注意科学减脂哦，减太快伤身还容易皮松
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                                        虚空之海的鲸Amicus月影狼桂花米糕【圣诞限定】心心念念小雪人『搓粉团珠』暖心小斗篷黄金树的恩惠『天圆地方』灯载情绵
                                          影哨 发表于 昨天 20:07 | 显示全部楼层 <
                                          这可太有了啊，坚持下去就更好惹
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