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楼主: qq350031667
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[自拍照] 集中力量减脂的第67天，大家觉得有没有效果呢？

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伽蓝寺神秘木匣生金蛋的鹅霍格沃兹特快列车超能留声机美恐：启程月影狼女神之泪里昂‧S‧甘乃迪萨菲罗斯『住在GM村』
    走失伯劳 发表于 2026-2-18 10:20:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    感觉效果很明显惹，趁小肚子消失之前猛猛吸一吸
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    【新手友好】昆進寻觅亚当‧简森腐化龙蛋GM論壇勛章
      fanzhong526 发表于 2026-2-18 10:30:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      加油，手臂看着已经有些成果了，壮壮的很性感
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      裸体克里斯圣甲虫秘典『随时随地开启！』小镇的站台『随时随地开启！』【新春限定】果体 隆死灵之书凯登‧阿兰科永远的克叔永远的守护者
        星之子 发表于 2026-2-23 21:49:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        就我个人来讲，还是先练壮再减脂，这样会减的比较干净惹
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        敖蜃星不朽之恋生金蛋的鹅辉光心相元石月影狼方丈的木鱼槌【二阶】最终棱镜融灵​狮醒山河
          a1b2a9 发表于 2026-2-23 22:52:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          楼主身材不错呢，期待夏天时能看到楼主海边的帅照~
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          火玛瑙托尼·史塔克GM論壇榮譽勛章【新手友好】昆進夏之歌最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II
            378275644 发表于 2026-3-16 14:57:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            这不叫有效果，这叫爸爸我可以
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            夏日柯基奧倫塞巴斯蒂安·斯坦金龙舞狮虎头怪英雄联盟艾德尔托尼·史塔克魔眼护符
              memomamo 发表于 2026-3-16 19:10:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              67天能有这效果真的很可以了，腹肌轮廓已经能看到了，继续坚持到夏天绝对惊艳！
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              不屈之枪·阿特瑞斯Joker万能大厨S吃饱金币的Doge霉运小精灵[红]
                hs90419a 发表于 2026-5-13 23:45:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                孔武有力的手臂
                微微肉肉的身材
                樓主身材不錯喔!
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                卡斯迪奥仇恋雾港捞月
                  光明哈德 发表于 2026-5-18 12:32:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  效果不是很明显吗，小了一大圈，楼主加油
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                  钢铁侠龙神巴哈姆特竹取物语月下的誓言炽天使之拥神辉魔典夜魔护符史莱姆牧场实现梦想官复原职
                    小蓝龙泷泽 发表于 2026-5-18 13:17:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    感觉差别很大哦，继续坚持肯定会有很明显的成果了
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                    冒险用指南针不曾寄出的信件破损的旧书内森·德雷克夜魔藤美恐：新的开始漂洋小船
                      徐行 发表于 2026-5-18 13:30:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      看照片是脂包肌惹，其实可以先增肌再刷脂的
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                      【夏日限定】夏日的泰凯斯人到中年裸体克里斯性感男神GM炽焰咆哮虎传奇泰比里厄斯妙手空空帅气的本・比格可鲁贝洛斯
                        ttldmm 发表于 2026-5-21 16:43:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        感觉已经初具雏形了，继续坚持加油，希望lz健身成功
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                        伽蓝寺神秘木匣雾港捞月虚空之海的鲸超人内森·德雷克灵魂之椅可鲁贝洛斯葡萄精酿吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]
                          Qxia1010 发表于 2026-7-6 19:20:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          不管是手臂还是腹部变化都很明显惹
                          现在夏天了不知道楼主咋样了，练出可口的腹肌了么
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                          猫咪合唱团（夏日）实现梦想雾港捞月裸体克里斯内森·德雷克“腐败女神”玛莲妮亚荣光的残像炉石年2023：独狼年&2024：天马年吃饱金币的Doge不灭狂雷
                            是KUMAyo 发表于 2026-7-6 20:02:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            感觉效果还是蛮明显的，肚子小了很多了，再多练练肯定可以练出来的
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                            银汉迢迢金风玉露伽蓝寺神秘木匣吃饱金币的Doge『钟楼日暮』雾港捞月猫咪合唱团（夏日）遗留之人的城堡炉石与家
                              Se7en 发表于 2026-7-20 01:08:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              樓主加油，感覺手臂練得不錯額。
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                              雾港捞月雷霆晶球金风玉露银汉迢迢草莓奶霜筒猫咪合唱团（夏日）月影狼【新手友好】昆進
                                qsy525 发表于 2026-7-20 02:00:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                效果真的很明显，尤其是手臂上的肌肉线条都出来了
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                                【新手友好】昆進
                                  我素周阴婷惹 发表于 2026-7-20 11:17:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  很明显惹，肚子上腹肌开始慢慢出现了，而且手臂也很粗呢
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                                  永亘环脉律辐石崭新的白袜金牌矿工小小安全帽不洁圣子最终幻想XVI
                                    熬天 发表于 2026-7-20 13:17:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    感觉少吃对我来说完全不行，如果再加上锻炼就完全没力气了
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                                    猫咪合唱团（夏日）
                                      洪仔不想工作 发表于 2026-7-20 14:50:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      看的出来效果拔群，图一图二的身材都很喜欢呢
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                                      牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新
                                        零度嚎叫 发表于 2026-7-20 23:00:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        感觉健身效果很明显呢，手臂上的肌肉也很饱满呢
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