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楼主: qq350031667
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[自拍照] 集中力量减脂的第67天，大家觉得有没有效果呢？

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人到中年苏格兰圆脸胖鸡新神的赐福亚瑟‧摩根不朽之恋虚空之海的鲸
    hezhushizaishi 发表于 2026-2-7 20:31:57 | 显示全部楼层 <
    减脂漫漫其修远兮，所以我选择练胸肌
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      Psmhan 发表于 2026-2-7 20:43:13 | 显示全部楼层 <
      两个月变化居然这么明显，很厉害了
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      寻觅野兽之子都市：天际线2漂洋小船荒野大镖客：救赎 II最终幻想XVI最终幻想XIV驯化黑龙幼崽香喷喷的烤鸡
        1458209048 发表于 2026-2-8 01:20:59 | 显示全部楼层 <
        减肥的效果非常显著啊，楼主一定要坚持下去呀
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        勋章空位插槽牧羊人抖不停小草特殊-家园卫士Ⓛ上古卷轴V：天际【新手友好】昆進寻觅
          水滴de旋律 发表于 2026-2-8 07:54:09 | 显示全部楼层 <
          感觉好像还不错哦，似乎有一些效果，看起来很健康
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          You Can Pet Blaidd泰比里厄斯克莱夫・罗兹菲尔德BIG BOSS亚瑟‧摩根性感男神GM
            呆到自然蠢 发表于 2026-2-8 19:13:53 | 显示全部楼层 <
            都有腹肌了  这个效果感觉很明显了惹
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            没有梦想的咸鱼
              wdhgzdhcxb 发表于 2026-2-8 19:20:52 | 显示全部楼层 <
              短短时间效果显著啊！楼主这么自律做什么事都能成功的！
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              河豚寿司『原味焦糖』雪王的心脏元素方舟神人的编制发星光彩虹小粉驼文森特‧瓦伦丁萨菲罗斯艾吉奥
                114514banana 发表于 2026-2-8 19:41:38 | 显示全部楼层 <
                挺明显的，肌肉明显大了一圈，就是把上衣脱了看得更明显了
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                神秘挑战书永亘环寻觅牧羊人【新手友好】昆進山猫图腾
                  ranbef 发表于 2026-2-8 21:56:44 | 显示全部楼层 <
                  楼主太厉害了，减脂效果显著啊，羡慕了
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                  SCP-s-1889-第五页巴哈姆特雾港捞月鎏彩万幢『伊黎丝的赞美词』裸体克里斯Forever Titanic人鱼之泪很久很久以前宵眼定死
                    伊犁鼠兔吃雪莲 发表于 2026-2-9 19:33:42 | 显示全部楼层 <
                    很明显的改善，坚持下去将会激励更多坛友加油！
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                    艾尔登法环驯化红龙幼崽牧羊人GM論壇勛章森林羊男
                      luo1 发表于 2026-2-10 16:30:24 | 显示全部楼层 <
                      看起来有效果了，继续加油
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                      腐化龙幼崽光明奇幻木偶黄色就是俏皮寻觅救命饮料『炫目的铁塔』寶可夢 Pokémon
                        峰辰 发表于 2026-2-10 23:46:48 | 显示全部楼层 <
                        感觉形状已经显现出来啦，楼主加油
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                        永远的克叔裸体克里斯生金蛋的鹅【新春限定】果体 隆新神的赐福实现梦想業火死鬥男巫之歌虚空之海的鲸不朽之恋
                          2297988 发表于 2026-2-11 17:15:40 | 显示全部楼层 <
                          这可太有效果了，楼主加油练捏，我要在海边看到大块头肌肉男神口牙
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                          最终幻想XIV最终幻想XVI赛博朋克2077丹妮莉丝·坦格利安希尔瓦娜斯·风行者官复原职塞巴斯蒂安·斯坦杰森‧斯坦森荒野大镖客：救赎 II
                            tuxonstar 发表于 2026-2-13 17:28:38 | 显示全部楼层 <
                            肚子上对比很强烈呢，非常有效果
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                            『眼榴』『开心果奶酥』『宝莲灯』火玛瑙荒野大镖客：救赎 II卢西亚诺‧科斯塔最终幻想XVI夜灯奇怪的宝箱
                              DTCRM 发表于 2026-2-13 21:18:05 | 显示全部楼层 <
                              好明显的变化 楼主好有毅力 太强了
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                              帅气的本・比格黄金树的恩惠雾港捞月霉运小精灵[红]火玛瑙人鱼之泪『伊黎丝的赞美词』紫粹露饮瑰香蜜露亭亭如盖
                                大白呀 发表于 2026-2-13 22:21:17 | 显示全部楼层 <
                                胳膊肌肉明显变粗了，楼主加油保持
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                                【新手友好】昆進岛田半藏能量和弦九尾妖狐·阿狸丹尼爾·紐曼守望者指挥官徽章史蒂芬·斯特兰奇古烈
                                  元午丶 发表于 2026-2-15 02:21:02 | 显示全部楼层 <
                                  感觉手臂变壮了很多了，加油呀
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                                  索林·临终一役雷夜嘯聲士兵 76【夏日限定】夏日的泰凯斯裸体克里斯灵魂之椅使命终成
                                    HansenDog 发表于 2026-2-15 19:45:19 | 显示全部楼层 <
                                    很有成效啊，不仅肉眼可见体脂下降了不少，手臂上的肌肉量也变多，加油楼主，继续坚持下去！！
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                                    雾港捞月You Can Pet Blaidd業火死鬥传奇永冻土结晶化法杖棱霜靴枫叶的站台圣甲虫秘典鎏彩万幢
                                      找乐子企鹅仔 发表于 2026-2-15 21:37:40 | 显示全部楼层 <
                                      明显变瘦了很多啊，坚持锻炼的成果显著哎
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                                      牧羊人
                                        何钰咕咕咕 发表于 2026-2-16 12:41:42 | 显示全部楼层 <
                                        有效果的，再坚持锻炼呢。
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                                        人到中年【夏日限定】夏日的泰凯斯【新春限定】果体 隆生金蛋的鹅
                                          lawyer 发表于 2026-2-16 16:40:59 | 显示全部楼层 <
                                          感觉手臂上的肌肉好明显呀，楼主要不要考虑纸包鸡，我也很爱这一类型的惹
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