首页 › 五花八门 › 大家失眠的时候会怎么做呢

davidhigrid 发表于 2023-2-27 19:38:34

很少失眠的說，我要馬不睡覺直接熬夜到天亮，要不然累了躺下直接睡著了

sanweny 发表于 2023-2-27 19:45:48

刷一刷手机看看文，看着看着然后就睡觉了{:4_112:}

Hera 发表于 2023-2-27 20:32:39

再熬一会就自然睡着了，冲一发是最快的:lol

阿又 发表于 2023-2-27 20:35:23

药物疗法，吃安眠药比较快

gddhwx 发表于 2023-2-27 20:52:53

睡不着只能玩手机了

yylv 发表于 2023-2-27 20:55:44

好像没有失眠过，白天运动一下，让身体累了可能就不会失眠吧

黑夜下的灯光 发表于 2023-2-27 20:58:07

看会手机和书吧，反正数羊什么的老方法肯定不行:shutup::sleepy:

摸豹 发表于 2023-2-27 21:10:58

看情况吧，如果很累不想动就只能躺着，如果是精力充沛，那就打个胶?{:4_114:}

sooyoko 发表于 2023-2-27 21:22:19

静止不动（十秒以后就开始感觉身体有地方痒，需要调整姿势，别管），维持脑袋放空，然后再有记忆就是早上了

923078015· 发表于 2023-2-27 21:24:20

曾经初中高中的时候把打飞机当成安眠药的我本人，瑟瑟完以后真的很好睡啊

猫猫有点二丶 发表于 2023-2-27 22:11:03

我最近会看世界美食official的视频，一边欣赏印度和巴基斯坦美食，一边赞叹作者绝妙的文案，一边听着纪录片似的音频入睡。或者吃一粒褪黑素，效果不错而且没什么副作用。

上树 发表于 2023-2-27 22:23:06

其实只要心里不胡思乱想就能睡着了

雷岳丶 发表于 2023-2-27 22:37:54

就是想睡觉，结果越来越睡不着

zhuovboyan 发表于 2023-2-27 22:40:23

0-0 感觉看会小说或者自己累了就睡了

ymf8628 发表于 2023-2-27 22:45:50

幻想自己有个可爱兽人或者弟弟抱着他睡，比如加姆忠于桶宝

西北放羊穷汉 发表于 2023-2-27 22:46:47

不会失眠，很厉害吧？

632839534 发表于 2023-2-27 23:10:44

如果一直睡不着的话会忍不住瑟瑟，除非特别晚

苍叶8 发表于 2023-2-27 23:14:38

直接打开B站的数学精讲，不一会儿就沉迷于睡梦中了

帝王心術 发表于 2023-2-27 23:15:31

哈哈 打手槍完特別好睡呢XD不知道怎麼一回事XD{:5_116:}

书の妖怪 发表于 2023-2-27 23:17:09

我睡不着基本是心里有事，无事心静自然睡。
如果楼主是无缘无故睡不着（比如不是因为喝了刺激性饮料或者睡前运动什么的），并且不是偶尔一两次，那算是生理疾病了，可能需要寻求专业的帮助

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