毛茸茸兽兽
发表于 2023-11-11 11:13:26
咱就泡泡枸杞喝的，基本是3-4天一次的呢(´×ω×`)养生熊猫～
flyer
发表于 2023-11-11 11:14:06
吃复合维生素，外加补充点蛋白质
Aruiboz
发表于 2023-11-11 11:16:58
我有在吃维生素片，因为总感觉很累睡很久
you9632587
发表于 2023-11-11 11:19:58
20岁就开始精力衰退可还行，也太早吧， 我算是顺其自然的类型吧
jiuuy123
发表于 2023-11-11 11:27:55
规律饮食，定期锻炼就已经赢太多。要是注意日常饮食搭配就好了，补剂要吃也要有规划的吃。
heihei
发表于 2023-11-11 11:33:22
喝点草茶，嘎嘎炫。米娜桑还很年轻。多运动饮食规律就好啦:)
大墨迹
发表于 2023-11-11 11:34:39
就是吃正常的饮食啦，可能会多点肉，我爱大肉肉！
buaa
发表于 2023-11-11 11:39:32
补充点微量元素啥的
justright
发表于 2023-11-11 11:47:50
感觉可以吃点维生素啥的，不过我经常忘记吃了。
深暗幽狼
发表于 2023-11-11 11:48:58
基本不养生，平时多吃水果，少吃零食就够啦
hellseasons
发表于 2023-11-11 11:58:41
现在的我可不怎么吃补品呢，多吃点水果就行了
湖南安
发表于 2023-11-11 12:14:17
目前還沒有吃營養素的習慣:$
是好雨啊
发表于 2023-11-11 12:14:48
唔呣，就正常吃啊，不吃辛辣，不过口瘾，多喝水，不吃奇奇怪怪的东西
Wildersky
发表于 2023-11-11 12:21:10
懒得吃 注意吃水果就对了
迷糊月牙魇
发表于 2023-11-11 12:23:00
小米稀饭最有用，人造药嗑太多根本吸收不了
1009852512
发表于 2023-11-11 12:24:09
最多吃吃水果吧 补品感觉吃多了不好
凯诺斯
发表于 2023-11-11 12:24:59
没想过养生这个问题哎，就日常饮食{:6_165:}
Porter_Gage
发表于 2023-11-11 12:27:53
巧克力，因为吃了巧克力我心情好了精神也好了
hhh...
发表于 2023-11-11 12:33:29
看心情吧，没按注意
kemfuronory
发表于 2023-11-11 12:44:35
不太讲究这个，注意荤素搭配保持营养均衡，吃得健康就行