首页 › 五花八门 › 各位每天为了养生会吃些啥？

ddemkoo 发表于 2023-11-13 00:25:19

保温杯泡枸杞（即答）

webber534534 发表于 2023-11-13 00:48:48

身體就夠爛了，就讓它爛下去吧

Derrick201985 发表于 2023-11-13 07:19:00

现在是枸杞不离手~~

helix998 发表于 2023-11-13 08:45:47

维生素片，鱼油 其他没了

KARONEK 发表于 2023-11-13 09:01:59

最近消化不好一直在吃粥呢

空玄君 发表于 2023-11-13 11:15:59

能明显感觉精力没有年轻时旺盛了，可能有一部分熬夜+之前那个频率太高的原因，有在喝养生茶，水果经常吃，那些补维生素的没特意去吃

Nittbone 发表于 2023-11-13 11:35:39

{:6_178:}每天喝中药、尽量吃点素菜，偶尔想起来买点水果吃，想到的时候吃两片维生素c

芸__彩 发表于 2023-11-13 12:24:41

硬要说补品的话就吃点维生素那样
（为什么没有枸杞（doge））

snowmen 发表于 2023-11-13 12:53:03

没怎么注意过，基本都是顺其自然，什么时候想起来会去吃一点（x_x；）

万俟 发表于 2023-11-13 14:42:10

维生素鱼油随机吃，别的没吃过。偶尔泡个茶喝？

空心不吃香菜 发表于 2023-11-13 15:14:05

钙片啥的，懒得弄七七八八的东西补品，麻烦

UNNAMED0 发表于 2023-11-13 19:22:01

通常会选择吃吃维生素或者钙片之类的

Heartless_ 发表于 2023-11-13 19:27:55

就……正常吃喝，饮食均衡？

白熊瑞尔 发表于 2023-11-13 19:49:40

吃点水果……？
感觉还没有到要特意去食补药补的程度，保持正常活动作息就好

虎爹 发表于 2023-11-13 21:38:08

看心情，偶尔吃吃多维矿物质，其实有点想吃亚精胺，但是感觉网上买的不太靠谱

maverickguy 发表于 2023-11-13 21:50:21

我吃鱼油和维生素，平时少吃甜食，多吃蔬菜

哞哞哞QuQ 发表于 2023-11-13 23:02:13

吃保健品不如去锻炼锻炼，只吃不动也没什么大用

赤虎 发表于 2023-11-13 23:29:55

20岁养生。。。本大叔哭了

Calamity 发表于 2023-11-13 23:42:35

也就吃点维生素片吧，其他杂七杂八的我感觉没啥用

南台子 发表于 2023-11-13 23:45:39

因为素学中医的所以会根据自己身体的不同状况或者买中成药或者抓方子回家煮药喝，但是感觉更像是在调理差劲身体而不是在养生……

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