首页 › 五花八门 › 大家会定期服用维生素D吗？

Fenriusclaws 发表于 2024-6-11 21:59:16

因为太宅了不晒太阳，所以会吃

Olafur 发表于 2024-6-11 22:13:16

维生素D作用可太多了，缺乏导致的疾病最常见就是骨质疏松，建议去医院测维d水平再考虑要不要补充，正常血液维生素D为30-100，最好维持在50以上。如果出现只有个位数的情况直接上10000iu单位的补

crino66666 发表于 2024-6-11 22:45:28

没吃过这种东西，感觉也没什么用啊

万鳄 发表于 2024-6-11 22:55:10

多晒晒太阳就好了呀，晒一会就够一天所需的量了

notunicorna 发表于 2024-6-11 22:56:34

每天一个蛋，基本不吃维生素D

linksoon 发表于 2024-6-27 00:26:36

还好吧感觉维生素D吃了效果也不是很大的样子:(

Protoss 发表于 2024-6-27 00:26:58

好像基本要补也是吃的VC，没怎么在意过VD

pjfxz 发表于 2024-6-27 00:31:34

小时候吃，长大后也会买单会忘记吃

erjgnrg 发表于 2024-6-27 01:05:33

维生素基本上吃的比较少吧

Tapioca 发表于 2024-6-27 01:08:06

会经常吃一些维生素复合补剂，这样就不用担心日常挑食和水果摄入不够了

大型猫控 发表于 2024-6-27 01:36:43

没吃过，对保健类的产品都不了解

枫糖 发表于 2024-6-29 04:57:53

看到这个贴子就吃一片的频率吧

XLK 发表于 2024-6-29 07:48:41

如果不说的话大概一年吃个4~5片的样子吧，不过有的时候看到家里人在吃的话也会吃{:6_169:}

1796390696 发表于 2024-6-30 15:05:57

我现在是吃点综合维生素

peter 发表于 2024-8-21 11:39:54

没专门吃过维生素片，都是吃水果惹

凯之 发表于 2024-9-21 10:05:06

看情况吃吧，膝盖受过伤，想要快点恢复就吃了点

仲裁丶火炬 发表于 2024-11-11 09:42:47

没吃过诶，自己一个人想不到吃这些，也没太关注自己身体指标？

投鞭断流 发表于 2024-11-11 09:54:48

没吃过啦，各种维生素片都不曾吃，食物补充的也蛮多的啦

南有君墟 发表于 2024-11-14 20:45:18

很少去买这类东西，维生素d我印象里是没有买过的

狂野哈士奇 发表于 2024-11-14 22:11:44

真的很偶尔偶尔很少会想到有买这个东西哈哈

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