sanweny
发表于 2023-11-20 23:55:10
吃过维C片，维D没吃过诶，都是晒太阳
哞哞哞QuQ
发表于 2023-11-21 00:04:19
没有特意去补充，一般就晒晒太阳了，年纪大一点的需要补补钙什么的倒是有有吃的
柳葉蕭瑟
发表于 2023-11-21 00:08:24
沒有這種習慣，不過隨著年紀增長會考慮加吃維生素或是其他營養品吧
95269527
发表于 2023-11-21 00:15:37
吃的是维生素C的含片，D没太关注过
Toyokuni
发表于 2023-11-21 00:21:43
正常好好吃饭感觉还行，不用特意去补充
sakura2002
发表于 2023-11-21 00:21:58
好像没吃过捏，一般都吃的是维生素c
精致睡眠红茶
发表于 2023-11-21 01:08:44
会吃维b维c维d都有的混合维生素片，一天吃一次也不麻烦
高希声
发表于 2023-11-21 01:15:11
没吃过，记得小时候经常会吃钙片，长大了就没在意吃部品了
Rayoung
发表于 2023-11-21 03:06:00
没有这种吃维生素片的习惯，都是从食物上获取
摆烂井盖
发表于 2023-11-21 03:18:35
本来没什么想法的，这下子想吃了
heizi5253
发表于 2023-11-21 03:42:27
一般是吃维D加钙片，最终目的还是促进钙质吸收嘛
korjus
发表于 2023-11-21 04:15:25
维生素D应该是维持晒太阳合成钙质的能力的吧，不过我没什么时间晒太阳所以没怎么关注过( ´▽｀)
糖炒板栗
发表于 2023-11-21 09:39:49
.....维生素什么时候这么玄学啦，难道不是食补不够才会吃补剂吗。。。
爱博特
发表于 2023-11-21 10:13:00
被提醒了平时就不爱晒太阳，吃鱼。难道是因为缺乏维d我才掉头发的:'(
狗四月
发表于 2023-11-21 13:43:40
没有的 鸡蛋倒是吃的很勤奋
dikzengkik
发表于 2023-11-21 14:31:26
吃完对我的能力会有什么提升吗，前面后面都行{:3_59:}
iker.casillas
发表于 2023-11-21 14:37:49
如果你在论坛宣传维生素D可以增加XX能力或者增加X液量，你看大家吃不吃:lol:lol
叼烟鱼
发表于 2023-11-21 14:38:48
冬天会吃点b2防止嘴唇干裂
MurongRaphael
发表于 2023-11-21 15:30:55
感觉正常的时候也不太需要吧~多晒太阳正常饮食一般OK
zhuovboyan
发表于 2023-11-21 15:57:20
0-0 确实 感觉都是通过食物补充之类的 特别吃好像没有