RaSharim 发表于 2024-12-30 17:04:47

现在完全不熬夜惹:$大概就是1点睡到8点这样

任三塊 发表于 2025-1-11 16:22:23

因为睡眠不规律导致的吃饭不规律，很可能会得胃病
所以已经开始尽量早睡了，一般11点吧。

AHM.R 发表于 2025-1-17 15:48:09

几乎都是0-1点睡吧 能睡个78小时左右{:5_132:}

小默默默默 发表于 2025-2-1 09:27:22

過年熬夜生理時鐘都亂掉了，可能10小時

真的不会取名字 发表于 2025-2-16 20:24:00

现在大概是晚上10点睡到明天早上五六点，还是比较健康的;P

野生阿努厨 发表于 2025-2-16 20:25:27

12点左右，自从有了手机后健康的睡眠规律就一去不复返了{:6_169:}

KamiuBlued 发表于 2025-2-17 17:02:24

累了就会睡很久 虽然大部分时候都在熬夜 :L

影哨 发表于 2025-2-18 01:05:15

我睡觉有点不固定，但一般都会睡满七小时:lol

xiaoxiaoxiao 发表于 2025-3-20 22:03:42

基本上还是准备在11：30前上床吧，如果有什么额外的事情可能最晚会拖到2点

雾岛渐次ka 发表于 2025-3-20 22:09:55

一般是12点左右睡吧，然后睡到七八点左右就起来了，有时候睡得早起得早

CooperAlbort 发表于 2025-3-20 23:18:23

感觉主要是白天时间没有得到很好的放松，晚上才独属于自己，所以才会放纵熬夜

莲一 发表于 2025-3-20 23:20:01

想几点睡就几点睡，比较懒散{:6_169:}

西伯利亚白刺 发表于 2025-3-21 13:56:51

11点后入睡，一般都6点左右起

hsy159 发表于 2025-8-2 23:13:45

1点左右睡的我睡的也不算太晚吧

双面腌制更入味 发表于 2025-8-3 20:02:48

在十一点左右上床然后一小时内睡着，当然有时候会睡不着那就要到一点多了

是阿行嘞 发表于 2025-8-3 23:09:16

假期我都是凌晨睡的。。。
平时的话就是十一点到十二点sleep

sumoyys 发表于 2025-8-3 23:56:20

失眠实在是太难受了，晚上玩手机一不小心就修仙了，已经发了无数个flag要早睡

赴约波波 发表于 2025-8-4 00:27:02

身前何必久睡，死后注定长眠。很多时候我就不睡了，总是想太多，直到困意将我吞没

本砸本砸砸 发表于 2025-8-4 02:15:50

作息完全紊乱，随时随地都能睡着

91442225 发表于 2025-10-10 17:56:40

什么时间点睡是看自己安排如何，工作了，大环境不好跟着受罪
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