dugongzi
发表于 2023-8-20 00:27:28
基本上没有早于12点，睡不着
1221死了
发表于 2023-8-22 12:45:00
作息一直都不太规律，困了就睡了
7249598
发表于 2023-8-23 13:00:22
工作后还是生物钟还是调理的挺好的。。
2042911884
发表于 2023-8-31 14:06:20
我是属于睡得多又一直想睡的{:4_100:}
gulili
发表于 2023-9-1 10:34:47
坚信每天要睡够8小时，晚上没睡够就中午多睡一会儿
13472958007
发表于 2023-9-9 19:39:19
很想早睡 但是晚上就突然精神了 夜里欢
zxgamemale
发表于 2023-9-10 05:40:26
差不多天天5点睡 12点起
雨天的shark
发表于 2023-9-13 17:24:48
基本半夜一两点睡，然后早上八九点醒然后再也睡不着了
Toyokuni
发表于 2023-9-25 07:53:36
三点睡七点起已成常态，自我感觉良好
lueying3
发表于 2023-9-30 14:58:47
当然早睡早起，身体倍儿好:lol
a101595752
发表于 2023-9-30 16:32:36
睡眠时段一般都是根据第二天或者当下状况决定的多 但是睡不够是每天都要经历的
kikrf
发表于 2023-10-1 23:37:52
都是1 2 点才睡， 留6-8个小时睡眠时间就好了
默默OVO
发表于 2023-10-2 00:19:34
听音乐确实可以助眠，但如果不定时的话就会突然哪首歌就醒了，亲身经历:dizzy::dizzy:
helix998
发表于 2023-10-10 07:54:38
年纪大了后感觉睡眠质量直线上升…？
不是卖萌的基佬
发表于 2023-10-10 09:20:40
每天起床的时候都在想再也不敢熬夜，可一到晚上那种兴奋，我要恢复自己的作息了!
时羽
发表于 2023-10-10 11:18:45
以前很能睡，现在估计8小时不到就会醒。
咳痰天后果子狸
发表于 2023-10-10 15:51:23
最近每天都两三点才睡 真的想扇死自己
Ge1998
发表于 2023-10-10 16:06:51
一般一两点睡，九十点醒
Pz_Gare
发表于 2023-10-10 20:50:19
12点 再晚就熬不住了
5组2号
发表于 2023-10-11 13:43:17
12点多到第二天89点钟左右吧