如果是放假我会一直躺在床上,如果是上班就不得不爬起来了:'(
我就是睡太晚导致鼻炎咽炎一直好不了,大家还是要早睡爱惜身体qwq
只能说有多久就睡多久吧~
对我来说24小时内只要睡了6小时就是胜利!
希望大家永远不会失眠
要上夜班从第一天晚上上到第二天中午,虽然中间理论上可以休息很久但是奈何总是有事有人找上我。
比如我想十点睡觉,那么晚上八点我就得开始准备睡。否则12点我都睡不着
以前熬夜多经常凌晨1-2或者更晚,最近慢慢改善了12点左右就会主动睡觉
我之前也是睡前喜欢戴耳机听音乐,戴久了感觉耳朵很痒,后来就慢慢戒了
难受每晚都要2点多才睡得着
想要一点睡根本睡不了
周末假期喜欢睡晚,毕竟晚上真的很舒服惹
一般是11:30睡,早上八点多起
平常都12点睡,最多熬到一点就撑不住,还给自己设置七点的闹钟,让自己起床清理智(
睡眠时间一直都是不太稳定的
睡觉的时间我一直都不是恒固定的,经常变
每次都睡得比较晚,但是睡不了多久就醒了
我一般都是在凌晨左右徘徊,七八点起吧
每次都想早睡,结果没到晚上就睡不着,只打算第二天早起,晚上就容易困,结果第二天睁眼12点半
那得不玩手机才能早睡
上班根本睡不够哇:Q