crabee
发表于 2025-10-11 01:02:10
一点到两点吧，我尽量四点前睡，但是八点起，但是午饭后和晚饭后我会小睡一下
zibatco2
发表于 2025-10-14 23:06:38
个人虽然不会很早睡觉~但是基本都会睡到6或7小时以上~不然睡不够感觉整天会很累;P
zht123321
发表于 2025-10-18 18:45:55
不规律睡眠患癌风险挺高的，尽早调回健康的生物钟哦
oo98ii
发表于 2025-10-18 18:48:20
12~两点这样 但有午睡补个觉 所以早上起来不是那么痛苦
叫我女王大人
发表于 2025-10-19 00:37:47
有点混乱，大约在1点到三点
Rolf_0
发表于 1 小时前
12点到4点不定时，至少7小时睡眠